LA NACION

Las 3 claves fundamentales para empezar tu rutina de ejercicios

[VIDEO] Conocé todo lo que necesitás saber antes de hacer deporte

  • icono tiempo de lectura1 minuto de lectura'
Actualizado el 23 de enero de 2026
LA NACION

Antes de hacer ejercicio, es muy importante tener algunos consejos en cuenta para cuidar la salud y el cuerpo.

Las 3 claves para empezar tu rutina de ejercicios
  • Es imprescindible hacer los chequeos médicos necesarios, acorde a tu edad
  • Si tenés patologías hereditarias, como colesterol o hipertensión arterial, debés avisarle a tu médico
  • Es muy importante que te hagas análisis de sangre y electrocardiogramas
LA NACION
Conforme a
The Trust Project
Más leídas de Sociedad
  1. 1 de cada 5 argentinos toma psicofármacos y creció la automedicación
    1

    1 de cada 5 argentinos recurre a medicación para enfrentar el malestar psicológico

  2. Quién es “Mechi” S., la compañera y amiga de Fini Lanusse que dio el primer aviso sobre el consumo de propofol
    2

    Quién es “Mechi” S., la compañera y amiga de Fini Lanusse que dio el primer aviso sobre el consumo de propofol

  3. La explicación de Hernán Boveri sobre uno de los objetos médicos hallados en su departamento
    3

    “Son para uso veterinario”. La explicación de Hernán Boveri sobre uno de los objetos médicos hallados en su departamento

  4. El Conicet despidió a María Elena Otegui, una de las especialistas más influyentes en el estudio del maíz
    4

    El comunicado del Conicet para despedir a María Elena Otegui, una de las especialistas más influyentes en el estudio del maíz