Saltar al contenido principal
LA NACION

Las 3 claves fundamentales para empezar tu rutina de ejercicios

[VIDEO] Conocé todo lo que necesitás saber antes de hacer deporte

  • icono tiempo de lectura1 minuto de lectura'
Actualizado el 23 de enero de 2026
LA NACION

Antes de hacer ejercicio, es muy importante tener algunos consejos en cuenta para cuidar la salud y el cuerpo.

Las 3 claves para empezar tu rutina de ejercicios
  • Es imprescindible hacer los chequeos médicos necesarios, acorde a tu edad
  • Si tenés patologías hereditarias, como colesterol o hipertensión arterial, debés avisarle a tu médico
  • Es muy importante que te hagas análisis de sangre y electrocardiogramas
LA NACION
Conforme a
The Trust Project
Más leídas de Sociedad
  1. 1

    El ACA reemplazó el icónico tótem en avenida del Libertador: malestar por el cambio de un monumento histórico

  2. El alarmante dato sobre los suicidios en la Argentina y el incómodo puesto del país en el podio regional
    2

    El alarmante dato sobre los suicidios en la Argentina y el incómodo puesto del país en el podio regional

  3. ¿Cuándo es Rosh Hashaná 2026?
    3

    ¿Cuándo es Rosh Hashaná 2026?: Fecha exacta y horario de inicio en la Argentina

  4. Los docentes se convirtieron en “detectives” y exploran estrategias urgentes ante una batalla desconocida
    4

    Los docentes se convirtieron en “detectives” de la IA y exploran estrategias urgentes ante una nueva batalla en el aula