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Las 3 claves fundamentales para empezar tu rutina de ejercicios

[VIDEO] Conocé todo lo que necesitás saber antes de hacer deporte

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Actualizado el 23 de enero de 2026
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Antes de hacer ejercicio, es muy importante tener algunos consejos en cuenta para cuidar la salud y el cuerpo.

Las 3 claves para empezar tu rutina de ejercicios
  • Es imprescindible hacer los chequeos médicos necesarios, acorde a tu edad
  • Si tenés patologías hereditarias, como colesterol o hipertensión arterial, debés avisarle a tu médico
  • Es muy importante que te hagas análisis de sangre y electrocardiogramas
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