LA NACION

Las 3 claves fundamentales para empezar tu rutina de ejercicios

[VIDEO] Conocé todo lo que necesitás saber antes de hacer deporte

  • icono tiempo de lectura1 minuto de lectura'
Actualizado el 23 de enero de 2026
LA NACION

Antes de hacer ejercicio, es muy importante tener algunos consejos en cuenta para cuidar la salud y el cuerpo.

Las 3 claves para empezar tu rutina de ejercicios
  • Es imprescindible hacer los chequeos médicos necesarios, acorde a tu edad
  • Si tenés patologías hereditarias, como colesterol o hipertensión arterial, debés avisarle a tu médico
  • Es muy importante que te hagas análisis de sangre y electrocardiogramas
LA NACION
Conforme a
The Trust Project
Más leídas de Sociedad
  1. Robaron su negocio, fue a buscar al presunto ladrón, lo ató a su camioneta y lo arrastró por varias cuadras
    1

    Fue a buscar a un presunto ladrón, lo ató a su camioneta y lo arrastró por varias cuadras en Zárate

  2. Por primera vez, científicos editan con precisión genes de embriones humanos
    2

    Por primera vez, científicos editan con precisión genes de embriones humanos

  3. El Gobierno cambia el sistema para retirar medicamentos en farmacias
    3

    El Gobierno cambia el sistema para retirar medicamentos en farmacias

  4. Parkinson: un especialista explicó en detalle cuál es el primer síntoma detectable
    4

    Parkinson, la enfermedad que padecía el Indio Solari: cuál es el primer síntoma detectable y los posibles tratamientos