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Productos light: por qué a veces no son bajas calorías y cómo consumirlos

[VIDEO] ¿Son buenos? ¿Siempre es mejor elegirlos antes que los originales?

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Actualizado el 23 de enero de 2026
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Light Vs. Regular: ¿son realmente buenos los productos dietéticos?

"Light no es sinónimo de bajas calorías ", explica la La licenciada en nutrición Magdalena Errecaborde (M.N. 5972). Es importante entender las etiquetas, que en muchos casos se refieren a otros atributos del producto como el sodio, las grasas o los azúcares.

Si los vamos a elegir, que sea por las razones correctas. La importancia de moderar porciones y los peligros de abusar de lo light, en este video. Para más ideas, visitar su cuenta de Instagram.

?? #Hoy ?? #SANDWICH DE #ATÚN ???? Un #menú que #elimina todo tipo de #excusas para COMER #RICO, #SANO Y #FÁCIL!!! ? Súper #RÁPIDO de hacer ? EXCELENTE APORTE NUTRICIONAL! ???? #hidratos de carbono (pan) ???? #proteínas (atún) ???? #fibra, #vitaminas y #minerales (tomate y palmito) ???? TRES DETALLES, para nada menores: 1. #Tostar el pan 2. #Mezclar el atún con queso crema para hacer una pasta bien cremosa, para nada seca!! 3. #Untar los panes con tu aderezo preferido!! El mío es la mostaza de dijon, que le da un toque picante espectacular! #YoCocinoNM #TuMejorVersion • • • NUTRICIÓN MAG > tu mejor versión Lic. Magdalena Errecaborde (M.N.5972) Asesoramiento nutricional PRESENCIAL y A DISTANCIA ?? #Turnos e #info: hola@nutricionmag.com.ar ?? #Consultorio: Santa Fe y Callao, CABA

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