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Luego de que Graciela Borges contara que sufre del síndrome de burnout, una crisis que también sufrieron algunas estrellas de Hollywood, muchos comenzaron a preguntarse de qué se trata este fenómeno, que se da en ambientes laborales y genera un “cansancio extremo”.
En una entrevista que brindó a la agencia de noticias Télam, la actriz argentina de 81 años fue consultada acerca de qué es lo que la cansa de los rodajes y, entonces, explicó: “Sufro de burnout, como Sandra Bullock y Brad Pitt”. Tras ello, profundizó al respecto y dijo: “Significa algo así como ‘estar quemado’, a muchos nos pasa esto. Tener que filmar y pensar: ‘otra vez, de noche’; ‘otra vez, 17 horas de filmación’; ‘otra vez, repetir letra’...”
La artista aclaró que, en el mundo del cine, se trata de una situación nueva. “Los directores no usan el viejo y querido fílmico. Con todo esto de ahora, pueden innovar y hacer lo que les da la gana simplemente porque no les cuesta [dinero]”.
En este sentido, el año pasado, la actriz Sandra Bullock también contó que padecía esta afección en una entrevista a The Hollywood Reporter, en la que dijo que decidió tomarse un descanso del trabajo para dedicarse a sus hijos. “No quiero estar en deuda con el horario de nadie más que el mío. Estoy tan quemada y cansada, que no soy capaz de tomar decisiones saludables e inteligentes y lo sé”, afirmó Bullock en aquella ocasión.
Por otro lado, en cuanto a la mención que hizo Borges sobre Brad Pitt, cabe recordar que, en una de sus últimas películas (Bullet Train), el actor interpretó a un asesino que acababa de recuperarse de un caso de burnout y regresaba a su trabajo. De todos modos, si bien en diálogo con People reconoció que está “en el último tramo” de su carrera, no precisó si sufre o no este “agotamiento laboral”.
El burnout es un término en inglés que se traduce como desgaste, falta de energía o cansancio extremo. Se trata de un tipo de estrés relacionado con el trabajo, por lo que es una especie de “agotamiento laboral”. Este estado de agotamiento físico o emocional implica una ausencia de la sensación de logro y pérdida de la identidad personal.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye el burnout en su Clasificación Internacional de Enfermedades, donde lo caracteriza como un “fenómeno ocupacional”, y no como una trastorno médico.
Si bien al principio este abatimiento puede pasar desapercibido o un tanto silencioso, es necesario estar alerta a los signos de su aparición:
Lo más importante es no ignorar los signos y, si se experimenta alguno de estos síntomas, es necesario realizar una consulta a un médico clínico o a un profesional de la salud mental, que es quien puede determinar el origen de las afecciones.
Si bien puede ser difícil evitar el burnout, existen algunas pautas que se pueden adoptar:
Además, en la medida de lo posible, también ayuda tomarse un día libre en el trabajo. Y, si la sensación de agotamiento es constante, se puede considerar un cambio de ocupación o de carrera.
