Dispositivos que te acompañan a la hora de nadar
Para medir tiempos de los largos, calcular pulsaciones y calorías, o no desviarte del andarivel: la tecnología te ayuda a nadar
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PARA LA NACIONMiguel Distefano
La natación es uno de los deportes en los cuales trabajan prácticamente todos los músculos del cuerpo, por lo que es considerado uno de los más completos. No requiere de muchos elementos: con un traje de baño y unas antiparras es suficiente.
Pero hay cada vez más accesorios tecnológicos que acompañan a los nadadores, buceadores y a todos aquellos que aman hacer deportes en donde están en contacto directo con el agua.
Así, es posible conseguir pulseras inteligentes y smartwatches resistentes al agua que muestran datos como la frecuencia cardíaca, cuentan la cantidad de brazadas o la distancia recorrida mientras el usuario hace unos largos en una pileta, lago, mar o río.
Vale la pena una aclaración, aunque parezca obvia: los dispositivos deben estar preparados para poder usarse en el agua. Lo que no es tan obvio es que hay productos preparados para resistir una ducha, la lluvia o estar un rato en una pileta o río (los que son resistentes al agua). Pero otra cosa es practicar la natación como deporte (es decir, estar en el agua varias horas por día o por semana), practicar snorkel o buceo. Estas personas necesitarán algo más: que los dispositivos sean a prueba de agua y que, en caso de ser necesario, también soporten la presión a una mayor profundidad.
Para eso hay que fijarse si los dispositivos cumplen con el estándar IP67 o IP68, el grado de protección contra objetos sólidos y líquidos. En el caso de aquellos dispositivos diseñados para nadar o bucear, si cumplen con ese estándar significa que pueden soportar una inmersión hasta un metro o más de profundidad durante un período relativamente prolongado de tiempo (media hora). Y, para los que hacen snorkel o buceo, hay que fijarse en si son capaces de soportar una presión mayor. Eso se mide en ATM o atmósferas, y cada ATM equivale a 10 metros.
Algunos de los productos que se pueden conseguir en la actualidad son los siguientes:
Garmin Swim
Reloj inteligente diseñado para los nadadores. Permite llevar el control de la cantidad de metros nadados, el estilo empleado y hasta la cantidad de brazadas empleadas. Se conecta con la aplicación Garmin Connect para almacenar la información sobre cada sesión. Diseñado para piletas de 17 metros o más grandes. Resiste hasta 50 metros de profundidad. Los datos se pueden sincronizar posteriormente con la aplicación (para Android, para iOS, y Windows 10) para llevar un control y análisis. Su precio internacional es de US$ 149.99.
Speedo Misfit Shine 2
Un pequeño dispositivo inalámbrico de aluminio anodizado que permite monitorear la actividad física. Se puede colocar en un bolsillo, en la muñeca o en cualquier lado, y se sincroniza con la aplicación oficial en el smartphone para reflejar el resultado del trabajo realizado. Cuenta las vueltas efectuadas y la distancia alcanzada. Usa baterías reemplazables que duran 6 meses. Resiste hasta 50 metros de profundidad. Su precio internacional es de 99.99 dólares.
TomTom Multi-Sports
Reloj multideporte, capaz de medir la frecuencia cardíaca y con GPS incorporado. Diseñado para usarse en carreras, natación o ciclismo. Permite establecer distintas clases de entrenamiento y establecer objetivos. Se maneja con un único botón físico. Soporta hasta 40 metros de profundidad. Su precio es US$ 249.
Xmetrics
Un dispositivo que analiza toda la información de la sesión de natación en tiempo real, y la informa a través de un audio directamente a los auriculares. Permite llevar cuenta de la cantidad de vueltas y el tiempo empleado, entre otras cosas. Se puede montar sobre las propias antiparras. Hay dos modelos: Pro (US$ 249,99) y una versión más básica, bautizada Fit (US$ 159,99).
OnCourse Goggles
Antiparras diseñadas para nadar en aguas abiertas, que emiten una luz cuando el nadador se desvía de su línea de nado. Trae además una brújula electrónica, acelerómetro y conexión USB. Se consiguen por US$ 199,95.
Suunto Ambit3 Sport
Reloj con GPS diseñado para las competencias que conforman el triatlón: natación, ciclismo y running. Permite controlar las pulsaciones, calcula el tiempo de recuperación después de una actividad. También permite ver notificaciones del smartphone mientras se está entrenando. Los datos se pueden analizar a través de la aplicación Movescount y hasta se puede crear una animación 3D con el recorrido realizado.
Swimmo
Reloj diseñado para la natación, está equipado con sensores inteligentes, que miden las calorías quemadas, la velocidad y la distancia. Es compatible con las principales app de entrenamiento y es compatible con iOS y Android. Su precio es de US$ 189.
Instto InSport 2
Trae GPS integrado y tecnología satelital con precisión de tiempo. Resiste hasta 5 ATM, mide las calorías quemadas, el recorrido y la velocidad. Se consigue por unos $ 2899.
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