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Son efectivos los remedios naturales para la menopausia
Poseen fitoestrógenos de origen vegetal
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"En estas últimas décadas, los médicos comenzaron a considerar que los síntomas de las mujeres menopáusicas se explican por un cambio real, fisiológico y natural del organismo", afirmó en el IV Congreso Argentino de Climaterio que concluyó ayer en Buenos Aires el doctor David Knight, director del Departamento de Menopausia del hospital Liverpool de Sydney, Australia y autor de innumerables publicaciones sobre menopausia y fitoestrógenos.
Dentro de los tratamientos farmacológicos, actualmente la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH), que suministra estrógenos (sintéticos) a la mujer pre, peri o posmenopáusica, devuelve a la paciente los niveles de hormona femenina adecuados para que los riesgos y las alteraciones del climaterio disminuyan. A pesar de su probada eficacia, estos tratamientos pueden tener efectos adversos a corto y largo plazo. Entre los últimos se encuentra un leve aumento del riesgo de cáncer de mama y de endometrio, aunque no hay consenso al respecto.
Tratamientos naturales
La gran novedad en los últimos congresos sobre climaterio pasa por los tratamientos de origen natural. "Los fitoestrógenos tienen un grado de aceptación entre las mujeres que no poseen las terapias de sustitución hormonal _agrega el doctor Knight_. Hay una percepción de que lo natural es bueno y esto predispone mejor. Además de ser menos costosos, está comprobado que disminuyen los síntomas vasomotores de la menopausia (calores, sudoración nocturna, palpitaciones, vértigo, irritabilidad, insomnio) y casi no tienen efectos adversos. Todavía no hay evidencias acerca de si pueden prevenir enfermedades óseas y cardiovasculares."
Los fitoestrógenos son componentes dietarios que están presentes en más de 300 plantas conocidas y tienen una estructura química similar a la de los estrógenos, con una buena capacidad de unión al receptor estrogénico intracelular. Su actividad biológica débil, muy inferior a la de las hormonas, mimetiza algunas de las funciones de los estrógenos en el organismo, aliviando así los síntomas del síndrome climatérico . Esto repercute favorablemente en el estado anímico de la paciente, que muchas veces se siente angustiada, sensible, irritable.
Estas sustancias benefactoras se encuentran en cereales, vegetales y raíces medicinales que son consumidas habitualmente y en gran cantidad en la sociedad oriental.
"En un trabajo donde se comparó una intervención dietaria sobre la base de fitoestrógenos contra placebo, las pacientes que incorporaron fitoestrógenos (sin otra terapéutica) mejoraron sus síntomas vasomotores en el 45 por ciento de los casos; las otras, en cambio, lo hicieron en un 30 por ciento", señaló el doctor Knight.
En cuanto a los alimentos ricos en fitoestrógenos que se pueden incorporar a la dieta, el especialista mencionó todos los derivados de la soja (leche, queso tofu, brotes, porotos, harinas, pastas, milanesas). Para aliviar los síntomas, especialmente los sofocos, aconsejó suprimir el tabaco, la cafeína, hacer ejercicio físico moderado, evitar las ropas de cama muy pesadas, y bajar de peso si se es obesa.
En cuanto a la soja, la doctora Clelia Magaril, jefa del Servicio de Climaterio de la División de Ginecología del hospital Ramos Mejía y miembro de la comisión directiva de la Asociación Argentina Para Estudio del Climaterio (Aapec), advirtió que esta planta tiene una acción estrogénica muy fuerte y que debería incorporarse de a poco en la dieta.
En nuestro país, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología (Anmat) aprobó el año último el extracto estandarizado del rizoma de la cimífuga racemosa , una planta que crece espontáneamente en los bosques de los Estados Unidos y Canadá, donde los indígenas ya la utilizaban para tratar úlceras varicosas o producidas por picaduras de animales. El extracto es rico en isoflavonas , un tipo de fitoestrógeno, y se indica como fitofármaco de venta bajo prescripción médica para aliviar los síntomas antes, durante y después de la menopausia.
