LA NACION

Comer una dieta basada en plantas podría ayudar a prevenir la diabetes

  • icono tiempo de lectura1 minuto de lectura'
Actualizado el 23 de noviembre de 2023
LA NACION
Comer una dieta basada en plantas podría ayudar a prevenir la diabetes - Fuente: Reuters

Una dieta basada en plantas (verduras, frutas, legumbres, cereales y semillas) podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, según un nuevo estudio. La revista JAMA Internal Medicine explicó las ventajas de incluir este tipo de comidas a diferencia de una dieta alta en granos refinados, almidones y azúcares.

"Encontramos que comer dietas basadas en plantas se asoció con, en promedio, una reducción de 23% en el riesgo de diabetes", dijo el doctor Qi Sun, profesor asociado del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard en Boston y autor principal del artículo.

Agencia Reuters

LA NACION
Conforme a
The Trust Project
Más leídas de Lifestyle
  1. Se conocieron cuando ella tenía 12 y él 17 y llevan juntos ocho décadas
    1

    Se conocieron cuando ella tenía 12 y él 17 y llevan juntos ocho décadas: “Solo puedo hablar de ella con letras mayúsculas” 

  2. Llamó a su esposa y le propuso hacer un viaje que cambió sus vidas para siempre
    2

    Llamó a su esposa y le propuso hacer un viaje que cambió sus vidas para siempre: “Nos vamos a Alaska tres o cuatro meses”

  3. Cuántos años hubiera cumplido Kurt Cobain
    3

    Efemérides del 20 de febrero: ¿qué pasó un día como hoy?

  4. Qué señales da un gato antes de morir
    4

    Qué señales da un gato antes de morir