Arroz blanco. Un carbohidrato con contundentes impactos en el cuerpo
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"Casi no contiene grasas". La bebida que aporta más potasio que una banana
Después de los 65. Los especialistas recomiendan qué comer para vivir más y mejor
Es más común en la niñez. Teria, el trastorno que lleva a tener asco o miedo de comer ciertos alimentos
Cáncer. ¿Puede lo que comemos reducir el riesgo? Estos son los alimentos que recomiendan los expertos
Vitamina B12. Qué problemas trae para la salud cuando falta en el organismo
Bomba de nutrientes. Se usa en vez del chocolate y se recomienda a personas con diabetes y problemas intestinales
"El olor es matador". El alimento ancestral, rico en minerales y vitaminas que favorece la microbiota
Panza hinchada después de comer. Los especialistas dan cinco consejos para evitarla
Es económica. La carne que cubre más del 50% de las proteínas diarias con apenas una porción
Según un estudio. Cuatro de cada diez bebés consumen leche de vaca antes del año de vida pese a que está contraindicado
Muy nutritivo. El superalimento repleto de vitamina E que Harvard recomienda consumir en el desayuno
Hierba beneficiosa. Té de hipérico, el remedio natural para cuidar la salud mental y calmar el estrés
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“No existe ninguna píldora mágica”. Cuándo son buenos para la salud los suplementos dietarios (y las dudas que persisten)
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