Cómo generar cambios en nuestra vida, según Bernardo Stamateas
En el segundo episodio de su podcast, Bernardo Stamateas repasa un concepto clave
2 minutos de lectura'
PARA LA NACIONBernardo Stamateas
En estos episodios del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan los temas más importantes de sus libros, sumando anécdotas, ejemplos e historias vividas. Fobia, ansiedad, miedos, son los sentimientos más comunes que sufrimos todas las personas en el mundo actual. La colección Bernardo Stamateas te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.
Todos tenemos un balance entre el equilibrio y la flexibilidad, definidos por la rutina y la creatividad que se presentan en la vida cotidiana. “En lo cotidiano nos tenemos que guiar en piloto automático para ahorrar energía psíquica, pero también hay que hacer algo distinto que moviliza nuevas experiencias”, señala Stamateas en este nuevo episodio.
Cómo escuchar más episodios
Bernardo Stamateas es un podcast de LA NACION que podés escuchar en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts o YouTube. También lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.
Más leídas de Lifestyle
1“Sorprendió a todos”: creían que no volvería a caminar, pero las cámaras de la casa mostraron algo insólito
2Yuyo Barragán, el primer hacker argentino que estafó a Aerolíneas Argentinas y recorrió el mundo
3Emigrar de Argentina con hijos: se fue en pareja, volvió y ahora enfrenta otro desafío: “¿Habremos hecho bien?”
4Qué significa tener lagartijas en la casa
