Cómo generar cambios en nuestra vida

Bernardo Stamateas
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1 de febrero de 2019  • 12:18

En estos episodios, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan los temas más importantes de sus libros sumando anécdotas, ejemplos e historias vividas. Fobia, ansiedad, miedos, son los sentimientos más comunes que sufrimos todas las personas en el mundo actual.

La colección Bernardo Stamateas te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

Todos tenemos un balance entre el equilibrio y la flexibilidad, definidos por la rutina y la creatividad que se presentan en la vida cotidiana. "En lo cotidiano nos tenemos que guiar en piloto automático para ahorrar energía psíquica, pero también hay que hacer algo distinto que moviliza nuevas experiencias", señala Stamateas en este nuevo episodio.

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La Colección Bernardo Stamateas es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.

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