Cómo vestirse los días de calor

Durante el verano, es común que los días sean muy calurosos, por lo cual es importante vestirse de manera adecuada, lo que permitirá mantener la frescura y comodidad durante la jornada, en especial en aquellas personas que deben pasar muchas horas al aire libre. Si bien las altas temperaturas pueden ser agobiantes, con prestar atención y realizar una correcta elección de prendas a utilizar, es posible estar fresco y con estilo sin dejar que el calor se convierta en protagonista.

A continuación, algunos consejos para vestirse en los días de calor y combatir las altas temperaturas con estilo.

Antes de salir a la calle, es fundamental elegir ropa que sea liviana y que no se ajuste demasiado al cuerpo. Cuando las prendas son apretadas y pesadas, la movilidad se ve afectada, dificultan la circulación del aire y aumentan la sensación de calor.

En lugar de eso, escoger prendas sueltas y holgadas permite una mayor ventilación y libertad de movimiento. Por ejemplo, vestidos sueltos, faldas, shorts, crop tops, maxivestidos, monos cortos o pantalones de lino son excelentes opciones para estar mucho más fresco a lo largo del día.

La elección del tejido es crucial para combatir el calor del verano. Optar por telas que son transpirables y que permitan que el aire circule como el algodón, el lino o la seda, hace que uno se mantenga fresco y seco, incluso en los días más calurosos.

Es recomendable evitar los tejidos sintéticos como el poliéster. Este tipo de materiales, hechos de una resina plástica y subproductos del petróleo, cuentan con poca ventilación para la piel, aumentan la temperatura corporal y fomentan la transpiración.

Los tonos más apagados generan un efecto absorbente y toman todo el calor del ambiente y del cuerpo. El negro es considerado el tono más “caliente”, mientras que el blanco es el color más “frío”. Por lo tanto, es conveniente inclinarse por prendas en tonos neutros y claros, como blanco, beige, pastel y tonos tierra.

El calzado adecuado también es un aspecto clave para mantenerse fresco en los días de calor. Incorporar el hábito de usar sandalias, alpargatas o zapatillas de tela transpirable en lugar de zapatos cerrados. Estos no solo brindan una mayor comodidad, sino que también ayudan a evitar posibles irritaciones y el aumento de sudoración y el calor de los pies.

En caso de tener que usar zapatos cerrados, puede ser complementado con medias de algodón que absorban la humedad, y mantengan los pies secos.

Además de mantener la frescura, es fundamental proteger la piel de los dañinos rayos del sol. Prendas que cubran la mayor parte del cuerpo, como camisas de manga larga con tejidos ligeros o vestidos largos y vaporosos, son alternativas ideales.

De igual modo, si se desea estar mucho tiempo expuesto al sol, es importante cubrir la cabeza. Si bien lo más usual es llevar gorras, lo mejor es optar por un sombrero de paja, ya que los tejidos naturales no dan tanto calor como los sintéticos y además permiten que haya flujo de aire. Por último, tampoco hay que dejar de incorporar anteojos de sol para preservar el rostro y ojos.