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La temporada de primavera invita a mantener un jardín lleno de flores y plantas que proveen de ricos aromas al ambiente. Si bien siempre se recae sobre las más populares, dentro de la gran variedad existe una especie capaz de proporcionar beneficios para el hogar y también para mitigar algunas afecciones del organismo humano. Conocé de qué se trata y cómo podés adaptarla a tu estilo de vida.
La menta es una de las variedades más comunes de la vida silvestre y posee diferentes beneficios para la salud y también para la preservación y buena convivencia del resto de las plantas del jardín. De aroma fresco y particular, se utiliza en la gastronomía para dar sabor a ciertas recetas. Incluso, en el ámbito de la medicina, algunas culturas la usan para sanar dolencias estomacales, entre otras cuestiones.
La menta pertenece a la familia Lamiaceae, que comprende a una variedad de diez plantas. Algunas de ellas son la hiedra buena y la peperina. Según explicó el medio especializado en jardinería Epic Gardening, es una de las mejores especies que podrías sumar a tu jardín.
El medio especializado HealthLine, indicó que su empleo en la medicina tiene resultados benéficos, en particular cuando las personas la huelen, la aplican en la piel o la ingieren en forma de cápsulas. Recordá que antes de consumirla deberías consultar con tu médico de confianza para prevenir una reacción adversa.
Esta planta es fuente de vitamina A, antioxidantes y antiinflamatorios. Antiguamente, el té de menta sirvió como la mejor opción para absorber sus propiedades, pero desde el punto de vista médico, también se desarrollaron otros métodos para adquirirlos.
