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La investigación anual realizada por el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (American College of Sports Medicine/ACSM), una de las entidades deportivas más respetadas del mundo, acaba de publicar las principales tendencias en actividad física para este año.
Las diez principales tendencias globales son:
En la investigación global, cuatro tendencias destacan por aparecer por primera vez entre las diez principales: promoción de la salud en el lugar de trabajo (2º lugar), aplicaciones fitness para teléfonos móviles (7º lugar), actividad física para la salud mental (8º lugar) y desarrollo físico juvenil (9º lugar).
En las investigaciones globales, la tecnología vestible aparece entre las tres principales tendencias desde 2016. Estos monitores y rastreadores de actividad física ofrecen a los instructores una oportunidad de realizar un seguimiento más preciso y personalizar los programas de actividad física de los clientes, y también ayudan a quienes entrenan por su cuenta.
La tendencia número dos, promoción de la salud en el lugar de trabajo, está claramente relacionada con el regreso de los empleados al trabajo presencial “en la oficina” después de la pandemia y con la preocupación por su bienestar físico y mental.
“Estamos observando que los profesionales de la educación física están priorizando programas de actividad física enfocados en la promoción de la salud. Debido a la pandemia, estamos comenzando a ver que la actividad física se recomienda para reducir los síntomas de enfermedades mentales y mejorar la calidad de vida y la salud”, dijo A’Naja Newsome, coautora de la investigación y portavoz de la ACSM, en el ACSM’s Health & Fitness Journal.
