Las cinco preguntas que hay que hacerse para saber si seguir en una relación, según la psicología

El enamoramiento es un estado emocional en el que una persona siente mucha atracción y amor por otra. Según la Real Academia Española, enamorar es “despertar en alguien un sentimiento amoroso; prenderse de amor de alguien y aficionarse”. Sin embargo, con el paso del tiempo este estado puede variar y, en general, están las dudas de si el amor está intacto o se convirtió en una rutina. Sobre este tema, la psicóloga Ángela Fernández, especializada en relaciones de pareja, aseguró que “es normal porque el amor cambia de forma” y reveló cinco preguntas que hay que hacerse para saber si vale la pena seguir o no en una relación.

“Es completamente normal no sentir las mariposas del principio después de mucho tiempo con alguien, porque después de tanto tiempo juntos el amor cambia de forma”, indica. En relación con el cambio de sensaciones luego de un tiempo considerable juntos, afirmó: “Dejar de sentir esas mariposas o esa adrenalina del principio no hace que sea un vínculo menos real o que el amor se haya ido”.

Muchas personas dudan de sí mismas y se preguntan si realmente siguen enamoradas del otro o solo se trata de que se acostumbraron a compartir la vida. Frente a esta gran incógnita que muchos tienen, las cinco preguntas que recomendó la especialista sirven para poder discernir si vale la pena continuar con la relación amorosa.

Estas son las cinco preguntas para saber si continuar en pareja:

• ¿Sentís paz al estar con la otra persona o solo es una rutina? “Si solo sientes rutina, desconexión, monotonía o desinterés, es importante que revises tu relación y tus sentimientos. La rutina no es sinónimo de desinterés, es parte natural de una relación duradera", explica. Es relevante mencionar que la rutina no es sinónimo de desamor, pero sí puede ocultar una desconexión emocional si no se gestiona.
• ¿Tenés conversaciones reales con tu pareja o solo gestionás el día a día? “Si solo hablamos de cosas del día a día, del trabajo, las tareas del hogar o los hijos, es posible que hayas perdido la intimidad emocional. Para fomentar un vínculo, es importante compartir momentos de intimidad, escucharnos de verdad, preguntarnos cómo nos sentimos”, recalca la especialista. Una señal clara de una relación sana es la existencia de conversaciones profundas.
• ¿Seguís eligiendo estar ahí o estás por costumbre o por miedo a lo desconocido? “A veces seguimos por inercia, por miedo a herir otra persona, pero un amor real debe ser libre”, expresa. Lo cierto es que el amor verdadero implica elección individual, libre y consciente. En algunos casos, quedarse sin amor puede llegar a generar un desgaste mayor en la pareja a largo plazo.
• ¿Podés imaginar un futuro con esa persona? “No tiene que ser ideal o perfecto, pero es importante saber si te podés visualizar creciendo con esa persona”, asevera. Este tipo de proyección puede ser una de las pistas más claras para saber si todavía hay amor.
• ¿Queda ternura, cuidado y respeto? Según la psicóloga, si a pesar de las dudas aún quedan esos valores y sentimientos presentes, es probable que todavía exista el amor en la pareja.

“El amor con el tiempo no se puede sentir como antes, pero si aún hay elección, ternura, cuidado y respeto, probablemente seguís enamorado de esa persona, pero de una manera más estable", finalizó Ángela Fernández.

Lo dijo un experto. Qué significa que una persona firme siempre con sus iniciales

Según la psicología. Qué significa pedir perdón constantemente

Para la psicología. Cuál es el significado de dormir con una mascota

Según los expertos. Qué significa que alguien nunca te mire a los ojos cuando habla

El poder del sonido. Maximiliano McCoubrey, psicólogo: “La música de manera inconsciente puede llevarnos a algo que no terminamos de sanar”

Análisis profundo. Qué dice la psicología sobre las personas que acarician siempre a los perros en la calle