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Piel hidratada, piel sana
Los días de calor aumentan su deterioro y la pérdida de textura y flexibilidad; cómo recuperarla en pocos pasos
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Cada una tiene un ingrediente estrella que la hace diferente, pero es en el contacto con la piel cuando una crema hidratante se vuelve la elegida.
En verano, las texturas más livianas y menos grasosas son las más buscadas.
El agua es un componente estructural de vital importancia: casi el 70 por ciento del organismo se compone de agua.
El calor del sol provoca su evaporación de nuestro cuerpo, y por eso es necesario reponerla, pues una piel deshidratada pierde textura y flexibilidad.
Además de los rayos del sol, provocan mayor grado de deterioro otros factores, como el aire acondicionado, las aguas con cloro de las piscinas, el viento y la arena.
Después de la playa o la pileta, es importante limpiar la piel para eliminar los rastros de bronceadores, cloro y salitre. Una ducha con jabón suave y agua tibia completan la limpieza y además producen un efecto relajante en la piel.
Para humectarla, primero es importante aplicar un gel o una emulsión post solar, porque es el momento en el que los poros se encuentran dilatados y logran una correcta absorción. Luego, colocar una crema hidratante en todo el cuerpo sobre la piel aún húmeda. ¿Cómo? Con movimientos circulares y ascendentes.
Para sumar beneficios, es recomendable realizar periódicamente una exfoliación suave con guante o con esponja vegetal, así se eliminan impurezas.
Un consejo: guardar las fórmulas en gel en la heladera para que estén más frías, y tengan un efecto más rápido y refrescante.
Y como todo tratamiento saludable, se recomienda consumir no menos de dos litros de agua por día. Esta costumbre permite lograr el equilibrio del organismo y eliminar los desechos y las toxinas. Además, mantener una alimentación equilibrada con verduras y frutas, que por sus altas dosis de vitaminas y agua mejoran naturalmente la textura y brillo de la epidermis.
Componentes
Se recomiendan las cremas o emulsiones que contengan vitamina A, para normalizar la piel seca y deshidratada; vitamina E, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro; y alantoína, para estimular la regeneración de los tejidos.
Hay otros componentes esenciales, como el agua termal, calmante y antirritante; o la manteca de karité, que restaura la barrera cutánea creando una película protectora.
El ácido hialurónico, un humectante que se aconseja en todas las etapas, actúa como una esponja que es capaz de atrapar agua hasta 1000 veces su volumen. Se produce en la dermis y su función es mantener la piel tersa y turgente, actuando como relleno en la matriz celular.
No faltan los componentes más exclusivos. Como P. Antarctica, un microorganismo que halló Biotherm en el corazón de la Antártida, capaz de retener el agua en condiciones de frío extremo.
La mantequilla Muru Muru y el extracto de café, ambos de Brasil, potencian los efectos de Body Performance Firming, de Estée Lauder, enriquecida con ácido hialurónico.
Conocidas por la combinación de extractos de caviar, las emulsiones de La Prairie permiten así mejorar la elasticidad.
La crema corporal de Nivea, además de tecnología Hydra IQ (estimula el proceso de humectación natural), contiene minerales marinos y flor de loto, dos suavizantes.
Una piel dañada muestra señales de adelgazamiento, arrugas, sequedad, manchas, telangiectasias (arañas vasculares) e imperfecciones. Por eso, en verano la fotoprotección correcta y la exposición moderada son requisitos fundamentales.
En cambio, si está bien hidratada, además de verse linda y saludable, mantiene su frescura y elasticidad, mejora la circulación y ayuda a prevenir la foliculitis (el pelo encarnado) que surge después de la depilación.
Hay trucos infalibles que permiten evitar la sensación de tirantez de la piel deshidratada:
Colocar la crema humectante dentro de los tres minutos de finalizada la ducha o baño.
Usar agua tibia: cuanto más caliente es el agua, más remueve los aceites naturales que la piel produce.
Durante la ducha, cerrar la puerta del cuarto de baño para mantener la humedad ambiente. Cuestión de piel.
- Aquasource Nuit, de Biotherm $ 335
- Avon Naturals Erva Doce $ 49
- Bagóvit A Cristal Gel $ 58
- Body Performance, de Estée Lauder $ 455
- Hidratación profunda, de Dermaglós $ 64
- Hidratante, de Naturaloe $ 34
- Nutrix Body Lancôme $ 320
- Creme Ultra, de L’Occitane $ 314
- Skin caviar luxe, de La Prairie $ 2360
- SOS Hidratación Extrema, de Gigot $ 35
- Lipikar Lait, de La Roche-Posay $ 131
- Emulsion Hidratante, de Cetaphil $ 118
- Hidratación Express, de Nivea $ 14
- Con lima y mandarina, de Natura $ 59
- Hinds Anti Age Plus $ 22
- Hydramax de Formuly Piel $ 81
- Nutriextra fluido de Vichy $ 185
Cuidados extremos
SÍ
Recomendados
- Aplicar las cremas hidratantes con movimientos circulares ascendentes.
- Tomar por lo menos dos litros de agua por día.
- Utilizar jabón con pH neutro.
- Consultar a un dermatólogo para que nos indique cuáles son los productos indicados según nuestro tipo de piel.
NO
Mejor evitar
- Los cambios bruscos de temperatura.
- No exponerse al sol entre las 11 y las 16.
- Para evitar posibles reacciones alérgicas, elegir productos hipoalergénicos y testeados.
- Evitar los baños extensos: 5 a 10 minutos de inmersión o de ducha hidratan la piel. De ahí en más, comienza a perder agua.
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