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En la búsqueda constante de opciones naturales para mejorar la salud, el té de albahaca llamó la atención de expertos en bienestar y amantes de la medicina herbal.
La infusión elaborada a partir de las hojas de la variedad albahaca sagrada, también llamada tulsi, fue apreciada a lo largo de la historia por sus múltiples propiedades terapéuticas y beneficios para el organismo.
Esta planta originaria del sudeste asiático suele utilizarse como tratamiento para muchas afecciones. Según el portal Healthline, tiene un alto valor nutricional que incluye vitamina A y C, minerales como calcio, zinc, hierro y clorofila. De esta variedad de albahaca se pueden utilizar sus flores secas, sus semillas, en forma de extracto e incluso como aceite esencial. Sin embargo, una de las formas más consumidas es como té.
Si querés incluir el té de albahaca de forma frecuente en su alimentación, es recomendable consultarlo con un profesional de la salud. Evitá inconvenientes acudiendo a un médico o nutricionista que estudie su caso, especialmente si está tomando medicamentos o tiene una condición médica preexistente.
Recordá también que estas preparaciones pueden no funcionarle a todas las personas, ni tener los mismos resultados. Si presenta síntomas de alergia o malestares al consumirlo, suspenda su uso.
De acuerdo con los portales médicos Healthline y WebMD, estos son algunos de los posibles beneficios para la salud del té de tulsi:
