¿Tai Chi o Aikido?

1) Felipe: ¿cómo saber si el profesor de artes marciales es idóneo? Además de consultar su situación académica, ¿hay algún otro indicio? ¡Gracias! (afbasso)

Afbasso, una buena forma es averiguando su antigüedad como profesor y curriculum, pedirle referencias a algún practicante antiguo; y charlar con el profesor para ver cómo lo sentís. Después de esto, tomar una clase de prueba. Luego de estos 5 pasos, seguramente habrás dado con tu maestro idóneo.

2) ¿Hasta qué edad se puede practicar TKD? ¿Hasta qué edad es recomendable por las articulaciones, sobre todo de las piernas? (cdesmaras)

Taekwon-do se puede practicar hasta el final. Taekwon-do es recomendable para las articulaciones, y para fortalecer las piernas, por lo tanto es muy recomendable para recuperar movimiento y agilidad de rodillas y el tren inferior en su totalidad. Pero lo más importante para la tercer edad, es la energía que se desarrolla con la práctica regular del Taekwon-do, y las Artes Marciales en general.

3) Desde jardín de infantes practique Taekwon-do, en estos momentos no estoy practicando ningún arte marcial, pero escuché hablar de una que se basa en usar la fuerza del otro. ¿Alguien sabe cómo se llama? Gracias y muy buena la nota. (Rabba84)

En general todas las artes Marciales se basan en usar la fuerza del otro, de alguna u otra manera. Ahora bien, el Aikido es famoso por desarrollar particularmente esta estrategia de que la fuerza del oponente se vuelva en su contra. En la Argentina, existen muy buenos Maestros de este arte marcial de origen japonés, tuve la suerte de conocer a uno de los mejores, al Maestro Kurata; al que, por supuesto, te recomiendo: https://www.kuratadojo.org.ar/

4) Hola, Felipe, yo quería hacer Tai Chi Chuan, pero tengo artritis, ¿podré realizarlo? ¿O sólo la parte Tai Chi salud? Gracias (brujitafeliz)

Brujitafeliz, te recomiendo para tu artritis que practiques Tai Chi. Pero por favor, buscate un profesor idóneo, y también consultalo con tu traumatólogo de cabecera para que te de el okay.

Mirá más: Entrená y defendete

¿Tenés dudas? Dejale tu pregunta al entrenador Felipe Villamil acá.

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