Receta de Licuado de palta y manzana

Name: Licuado de palta y manzana
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Argentina
Ingredients: Leche de almendras sin azúcar, 1 taza; Espinacas frescas, 4 tazas; Palta mediana, 1; Manzanas medianas, 2; Banana mediana, 1; Miel o jarabe de arce, 2 cucharaditas; Jengibre molido (o fresco rallado), 1/2 cucharadita; Cubitos de hielo, 1/2 vaso

La combinación de palta y manzana batidas en licuadora, perfectamente integradas en un smoothie saludable es un alimento energizante, saciante y atractivo.

10 de marzo de 202310:22

Dulces cocina argentina Guarniciones

Tiempo de preparación: 5 min.

Tiempo total: 5 min.

Porciones: 2

Recetas con palta Recetas con manzana Recetas con espinaca

Ingredientes

Leche de almendras sin azúcar, 1 taza
Espinacas frescas, 4 tazas
Palta mediana, 1
Manzanas medianas, 2
Banana mediana, 1
Miel o jarabe de arce, 2 cucharaditas
Jengibre molido (o fresco rallado), 1/2 cucharadita
Cubitos de hielo, 1/2 vaso

Preparación

En el orden indicado, agregue la leche de almendras, las espinacas, el aguacate, las manzanas, el plátano, la miel, el jengibre y el hielo en una licuadora de alta potencia. Mezclar hasta que esté suave.
Pruebe y ajuste la dulzura y los agregados como desee. Servir bien frío y disfrutar inmediatamente.

Este licuado de palta y manzana es perfecto para empezar el día llenando el cuerpo del combustible que necesita. La combinación de palta y manzana batidas en licuadora, perfectamente integradas en un smoothie saludable es un alimento energizante, saciante y atractivo. Lleva palta, manzana, jengibre y espinacas; está repleto de fibra, lo que lo convierte en un excelente opción para desintoxicar el organismo y darle al cuerpo una opción liviana y nutritiva al mismo tiempo. Esta receta de licuado de palta y manzana es fácil y el resultado es un batido riquísimo que se toma bien frío.

Tip: agregados opcionales para enriquecer el licuado de palta y manzana

Agregarlos a la licuadora e integrar en la preparación del licuado de palta y manzana: semillas de chía, linaza, proteína en polvo, mantequilla de maní u otra mantequilla de frutos secos de su elección.
Frutillas, arándanos o cualquier otra baya fresca para decorar.

Por LA NACION recetas