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Verano 2019

En fotos: yoga y meditación en Playa Grande

Darío Palavecino
(0)
12 de enero de 2019  • 13:42

MAR DEL PLATA.- Un amanecer inmaculado los recibió en Playa Grande , todo paz en esta mañana soleada donde solo se escucha el roce del último esfuerzo de las olas, pocas y mínimas en esa orilla, convertidas en espuma tan blanca como la indumentaria que predomina en el centenar de personas listas para una práctica de yoga al aire libre.

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Sentados sobre colchonetas, lonas o pareos, las piernas entrecruzadas, los ojos cerrados y los brazos bien en lo alto, se inspira y expira al ritmo de Luciana Sarmiento, una de las organizadoras de este "Mar del Plata Medita". "Es una forma de ir hacia nuestro centro, de llegar a nuestro interior y vernos y reconocernos como en un espejo", cuenta al finalizar esta práctica.

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Yoga y meditación, dice, son parte de un camino a transitar para alcanzar salud, felicidad y amor, valores y bienes que que cada persona persigue. Y que con estas prácticas se puede vivir "en perfecta calma".

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

"Científicamente esto sería posible porque los dos hemisferios del cerebro, el lógico y el intuitivo, se armonizan durante la meditación y el meditador descubre su realidad existencial", puntualiza.

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Hace ya un tiempo que Sarmiento organiza estas sesiones de yoga en áreas públicas, en todos los casos convocando a otros instructores y siempre con la posibilidad de abrir la oportunidad tanto a quienes ya disfrutan de estas prácticas sino también de quienes puedan probarla y descubrirla.

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Una dosis de "free yoga" que esta mañana disfrutaron marplatenses y turistas. Esta vez se sumaron Vanita (Natalia Manteiro), reconocida instructora de kundalini yoga. También hubo una medicación técnica a cargo de Sarmiento y sonidos sanadores a cargo de Silvia Kjer y Lola Hunkeler.

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

Meditación y yoga en Playa Grande
Meditación y yoga en Playa Grande Crédito: Mauro V. Rizzi

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