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La finalidad del juego es ingresar con la pelota en la mano en la zona final (end-zone, similar al in-goal del rugby), para lograr así el touch-down, cuyo valor es de 6 puntos. Mientras un equipo posee el balón, el otro intentará que éste avance lo menos posible hasta recuperar la posesión.
Si bien en el campo hay 11 jugadores por bando, cada equipo está dividido en tres subconjuntos: el equipo defensivo, compuesto por los jugadores más habilidosos y rápidos (los receptores, los corredores y las alas cerradas), guiados por el llamado mariscal de campo, que decide la estrategia; el ofensivo, integrado por los más corpulentos (derribadores, defensores laterales, esquineros y profundos), cuya misión es impedir el avance adversario o interceptar los remates del pateador contrario, y el especial, formado por los pateadores de goles de campo y puntos extra, los pateadores de despeje y los receptores de la patada de despeje.
Los encuentros duran 60 minutos netos, divididos en cuatro períodos de 15, dos de los cuales equivalen a medio tiempo. Entre cada cuarto hay un intervalo de dos minutos y entre cada medio tiempo uno de 15 minutos. El tiempo de juego excluye las suspensiones temporales y otras interrupciones.
Dirigen siete árbitros : un juez principal, uno de línea principal, dos de línea secundarios, uno de lado, uno de campo y otro defensivo.
¿Cómo son las posesiones?
El equipo que tiene la pelota dispondrá de un máximo de cuatro intentos (denominados 1 , 2 , 3 y 4 down) para avanzar un mínimo de 10 yardas, es decir, unos 9 metros.
Si logra el objetivo de avanzar al menos 10 yardas, volverá a tener otras cuatro posesiones a partir del mismo lugar donde terminó la última.
Si no logra el objetivo de avanzar al menos 10 yardas, el balón pasará a manos del oponente, que tendrá cuatro jugadas para lograr avanzar 10 yardas y así sucesivamente.
¿Cómo se avanza?
Por aire: cuando el mariscal de campo lanza un pase hacia delante para que sea capturado por un compañero.
Por tierra: cuando el mariscal de campo entrega la pelota en la mano de un corredor y éste, mientras sus compañeros le despejan el camino de rivales, comience a avanzar.
¿Cómo se termina un avance?
El avance (tanto por aire como por tierra) se termina cuando el jugador atacante es derribado por un oponente; allí se depositará el balón para la jugada posterior. En los avances por aire puede darse que el pase no sea atrapado (incompleto); en este caso no se gana ninguna yarda y el equipo vuelve a disponer del balón desde el mismo lugar en el que comenzó la ofensiva.
¿Cómo se altera el marcador?
Touch-down (6 puntos): es la forma clásica de anotar. Ocurre cuando un jugador atraviesa la línea final con la pelota, ya sea luego de una carrera personal o después de haber atrapado el pase de su mariscal de campo en la zona de puntuación.
Punto extra (1 punto): es una patada que se ejecuta desde las 20 yardas tras haber conquistado un touch-down. La pelota debe pasar por entre los postes.
Doble conversión (2 puntos): en lugar de intentar el punto extra luego de un touch-down, la formación atacante opta nuevamente por pasarle la pelota a uno de sus hombres en la zona final y lo consigue.
Gol de campo (3 puntos): es parecido al penal del rugby. El pateador (un especialista en estos tiros, que sólo participa del juego en estos casos) remata hacia los palos desde cualquier sitio.
Safety (2 puntos): se produce cuando un defensor es interceptado en su propia zona final.



