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Una cuestión de fibras y rendimiento
Dr. Héctor Kunik Para LA NACION
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La estructura musculoesquelética constituye aproximadamente 45% del total del peso corporal. Su función es la de movilizar las articulaciones y permitir la locomoción.
Los músculos están compuestos por diferentes tipos de fibras y éstas varían genéticamente según la persona. Existen dos tipos de fibras musculares: las blancas y las rojas. Y éstas a su vez se dividen en subtipos.
Las fibras musculares rojas permiten realizar esfuerzos de resistencia aeróbica de larga duración. La eficiencia por su presencia se da mayormente en los atletas de raza blanca.
Las fibras musculares blancas favorecen el rendimiento en los ejercicios intensos y rápidos y tienen mayor presencia en los atletas de raza negra. Esto explica su mejor rendimiento en disciplinas explosivas, como las carreras de 100 metros.
La distribución y la proporción de estos tipos de fibras varían entre un atleta y otro, y aun en una misma persona se presentan diferencias según el grupo muscular estudiado.
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