LA NACION

Así es el Síndrome de Burnout que afecta a cada vez más trabajadores

  • icono tiempo de lectura1 minuto de lectura'
Actualizado el 4 de enero de 2021
LA NACION
Este síndrome crece a medida que pasan los años y sólo se puede detener con mejores condiciones de trabajo y una vida más sana.
Este síndrome crece a medida que pasan los años y sólo se puede detener con mejores condiciones de trabajo y una vida más sana.

En los últimos años, las enfermedades profesionales y el estrés , tuvieron un aumento generalizado del 73%. Sus consecuencias, incluso, son comparadas con el daño que produce el humo del cigarrillo. El nombre para este tipo de síntomas es Síndrome de Burnout y los especialistas aseguran que, si no existen los cuidados necesarios, todos los trabajadores estarían expuestos a sufrirlo.

El Síndrome de Burnout es estrés que se prolonga en el tiempo y genera en el trabajador un agotamiento físico y emocional, que no le permite pensar bien, afectando gravemente a la autoestima y a la concentración.

Gustavo Olivero, Gerente de Administración y Finanzas de GL Capacita, fue el creador del término que ya se instaló en nuestro país. "El estrés laboral conlleva una carga química general capaz de desplazarse al mismo tiempo entre los cercanos que rodean la vida de un trabajador. Es un círculo vicioso y su problema es que se contagia, traspasando su patología a su equipo o familia", explica.

El dolor de cabeza y la falta de concentración son algunas de las las características del síndrome.
El dolor de cabeza y la falta de concentración son algunas de las las características del síndrome.

Por otro lado, si bien sostiene que los ambientes laborales desorganizados o con malas condiciones pueden generar y aumentar el estrés, Isaías Sharon, psicólogo laboral y Director Ejecutivo de Smart Coach, recalcó que si bien las entidades tienen una responsabilidad importante, los trabajadores deberían también analizar su entorno completo. El especialista recomienda "revisar el estilo y calidad de vida en general y preguntarse qué otros espacios no se están dando, como es la familia, los amigos y la recreación. Cualquier cosa que nos ayude a reciclar la energía es clave para evitar estos cuadros de estrés que nos tienen inundados".

Síntomas

  • Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia.
  • Baja autoestima.
  • Poca realización personal.
  • Estado permanente de nerviosismo.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Comportamientos agresivos.
  • Dolor de cabeza.
  • Taquicardia.
  • Insomnio.
  • Bajo rendimiento.
  • Absentismo laboral.
  • Aburrimiento.
  • Impaciencia e irritabilidad.
  • Comunicación deficiente.
LA NACION
Más leídas de Lifestyle
  1. Jorge Tartaglione, cardiólogo: “Vivimos interrumpidos, saltando de un estímulo a otro”
    1

    Jorge Tartaglione, cardiólogo: “Vivimos interrumpidos, saltando de un estímulo a otro”

  2. Tiene 112 años, es la quinta persona más longeva del Reino Unido y dio un consejo que todos deberían seguir.
    2

    Cumplió 112 años y reveló sus secretos para tener una vida larga: “Depende de usted aprovecharla”

  3. El reto de los 14 días: una mujer incorporó chía a su rutina y esto pasó con su salud
    3

    Efecto chía: lo que descubrió una mujer tras sumarla a su dieta por 14 días

  4. Qué le pasa al cuerpo si se deja de consumir alcohol por 90 días
    4

    Qué le pasa al cuerpo si se deja de consumir alcohol por 90 días: el experimento de un youtuber