Berenjenas salteadas y cous cous

Ingredientes

Preparación

• Cortá las berenjenas en cubos grandes y cocinalas en una sartén con un hilo de aceite, si es necesario por tandas, a fuego fuerte, hasta que se doren por todos lados.
• Bajá la llama y agregá la cebolla en cuartos y las hojas de perejil. Dejá 5 minutos más.
• Incorporá las alcaparras, las aceitunas cortadas a la mitad, el orégano y los tomates picados groseramente con todo su jugo.
• Cociná todo junto 15 minutos, removiendo de tanto en tanto y agregando más aceite si se te seca la preparación.
• Salpimentá y serví sobre una base generosa de cous cous hidratado en caldo de verdura.

• Berenjena
• Caldo de verdura
• Aceite

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Conforme a

Fácil de incorporar. La verdura ideal para bajar el colesterol que muy pocos tienen en cuenta

Para preparar con anterioridad. Fajitas de pollo con berenjenas y morrones asados

Bien crujientes. Buñuelos de berenjenas