Cómo lograr más concentración, evitar distracciones y manejar la ansiedad

En Cómo fabricar tiempo, te contamos, sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendimos escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo.

En este nuevo episodio de la segunda temporada hablamos del foco, de las distracciones múltiples, de cómo lograr una mayor concentración y también de qué podés hacer para manejar tu ansiedad frente a las tareas laborales.

Escuchá otros episodios de esta temporada

Escuchá los episodios de la primera temporada

Qué es esto

Cómo fabricar tiempo es un podcast de LA NACION que se actualiza todas las semanas. No te pierdas los próximos episodios: podés escucharlos en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.