El té bautizado como “oro verde”: cuida la piel y limpia los poros

El matcha, conocido por su vibrante color verde y su popularidad en bebidas y postres, logró ganarse un lugar destacado no solo en la gastronomía, sino también en el cuidado de la piel. Aunque muchas personas lo consumen por sus beneficios para la salud, su uso en productos de belleza está en aumento debido a sus múltiples propiedades.

Aunque proviene de la misma planta que el té verde común, su proceso de cultivo y recolección es diferente, lo que le otorga una mayor concentración de antioxidantes. Según el sitio HealthShots, “su carga de antioxidantes es mucho más concentrada que en el té verde regular”.

Para producir esta bebida, las hojas de té crecen bajo sombra durante las semanas previas a la cosecha, lo que incrementa sus niveles de clorofila y aminoácidos, según explica el sitio JBeauty Collection. Esta técnica única es la responsable de sus propiedades especiales. Además, gracias a su alto contenido de polifenoles, se cree que puede reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes y problemas cardíacos.

Los beneficios del matcha para la piel

El matcha demostró ser un ingrediente con grandes potenciales en el cuidado de la piel. Aunque aún no existen pruebas concluyentes que demuestren que el matcha supera al té verde en beneficios, la expectativa es optimista.

En palabras del dermatólogo Aanand Geria para Huff Post: “Desde el momento en que el matcha consiste en hojas de té verde finamente molidas, más antioxidantes en las hojas pueden llegar a tu piel”. Entre los principales beneficios que se atribuyen al matcha en el cuidado de la piel se encuentran:

• Protección contra radicales libres: Debido a su alta concentración de antioxidantes, el matcha puede proteger la piel de los daños causados por los radicales libres, que provienen de la exposición a los rayos UV, la contaminación y otros factores externos. HealthShots señaló que estos radicales pueden acelerar el envejecimiento de la piel y causar arrugas prematuras.
• Propiedades antiinflamatorias: Las propiedades antiinflamatorias del matcha pueden ayudar a reducir la irritación, el enrojecimiento y la hinchazón de la piel. Incluso, este ingrediente puede complementar tratamientos para condiciones como el acné y la dermatitis, siempre bajo la supervisión de un especialista. JBeauty Collection aseguró que “neutralizar la inflamación da como resultado una apariencia más equilibrada en la piel y con poros más limpios”.

• Estimulación de colágeno y firmeza: El matcha es rico en catequinas, las cuales tienen la capacidad de estimular la producción de colágeno, lo que mejora la firmeza y elasticidad de la piel. Esto es especialmente útil para personas con piel sensible o expuesta a la contaminación.
• Mejora la apariencia de la piel: Además de los beneficios mencionados, el matcha puede ayudar a mejorar la textura y el tono de la piel al eliminar las células muertas y promover la regeneración celular.

Cómo utilizar el matcha en tu rutina de cuidado de la piel

El matcha puede integrarse en cualquier paso de la rutina de skincare, pero los expertos recomiendan ciertos productos para maximizar sus efectos. El dermatólogo Dustin Portela aconseja utilizarlo en sérums o mascarillas, ya que estos productos permiten que los antioxidantes se absorban mejor.

“Cuando aportas antioxidantes en la piel, quieres asegurarte de que tengan tiempo de absorberse. Por eso no encuentro particularmente beneficiosos los limpiadores con matcha”, afirmó Portela. Por otra parte, consumirlo como bebida también tiene efectos positivos en la piel. “Si consume antioxidantes, comes alimentos nutritivos y duermes lo suficiente, tienes mayor probabilidad de reflejar una piel saludable”, concluyó el experto.

Cabe destacar que, antes de sumar nuevos alimentos o ingredientes a la rutina, es clave consultar con el médico de cabecera.

Bueno para la salud. El delicioso té que ayuda a bajar el colesterol y funciona como un potente antioxidante

Beneficios herbales. El té imbatible para mejorar la salud gastrointestinal

Con Vitamina C. Los beneficios que tiene el té de menta para los riñones

Encontrá las guías de servicio con tips de los expertos sobre cómo actuar frente a problemas cotidianos: Adicciones, violencia, abuso, tecnología, depresión, suicidio, apuestas online, bullying, transtornos de la conducta alimentaria y más.

IR A LAS GUÍAS

"Hay que estar atento". Una nutricionista advirtió sobre los riesgos de comer una picada

Punto por punto. Claves para elegir el alimento de tu gato

Para considerar. Qué signos indican la deficiencia de zinc en el organismo