El poder de las manos

No hay que olvidar que el tacto es el primer sentido que desarrolla el ser humano, proporcionándole información sobre el entorno. El cuerpo humano tiene más de 5 millones de receptores al tacto, de los cuales alrededor de 3 mil se ubican en las manos. Por más resistentes y fuertes que parezcan, las manos son sensibles, están expuestas, necesitan ser atendidas, cuidadas. En ellas es donde se fija el paso del tiempo. Envejecen, se manchan, se secan, se agrietan. Cuentan la historia de cada persona.

Las manos son las principales herramientas de nuestra actividad. Sin contar que se trata de la parte del cuerpo que se lava con más frecuencia (el exceso de agua y jabón las perjudica, porque están menos lubricadas por las glándulas sebáceas y sudoríparas que el resto del cuerpo). Es importante buscar jabones que suavicen la piel con fórmulas vitaminizadas y evitar los alcalinos, con mucho detergente. Luego, es primordial mantener la piel hidratada. Hoy las cremas de última generación cuidan las manos en un solo paso. Además, se ocupan de las uñas, luchan contra el envejecimiento e incluso tratan las manchas.

Las fórmulas salvadoras son muchas. Las cremas a base de manteca de karité, miel, almendras y aceite de coco son muy efectivas. Otro ejemplo son los ungüentos de álamo, una sustancia reparadora de la piel reseca. O la alantoína, que ayuda a la renovación celular y actúa como protectora cutánea; es una gran aliada de las manos ásperas. Si, en cambio, lo que se busca es una acción regeneradora, el aporte de aloe vera es esencial, ya que actúa contra los procesos de estrés oxidativo en pieles cansadas.

Además, el aspecto de las manos está muy relacionado con las condiciones meteorológicas. Su mejor defensa consiste en aislarlas del exterior. Pero como eso no siempre es posible, es necesario tomar los recaudos necesarios para su protección y nutrición, y ayudarlas a estar espléndidas. Ocupémonos de ellas, que tanto nos cuidan a nosotros. Por eso voto por un revitalizador tratamiento semanal.

karinarabolini@karinarabolini.com

Tips

1- Manchas. Para eliminarlas o disimularlas, los especialistas recomiendan la utilización de productos que contengan ácidos mandélico o retinoico. Estos permiten la exfoliación de la piel y favorecen su renovación. También proponen soluciones con láser, luz pulsada o peelings químicos, según los casos.

2- Uñas. Cuidarlas es fundamental para lucir las manos. Primero hay que pasarles un algodón con quitaesmalte para quitar la pintura anterior. Limar las asperezas desde los laterales hacia el centro (no así la superficie; puede debilitarse). En caso de no querer cortar la cutícula, presionarla hacia atrás con un palito de naranja. Humedecerlas y secarlas. Pintarlas y repetir la operación a los 2 minutos.

3-La tendencia. Vuelven los esmaltes en tonos terrosos (marrones, naranjas y ocres). El estilo dominante es el sofisticado, con cierta inspiración retro. Respecto de las formas, las puntas cuadradas se imponen. Pero, sin duda, el hit son las uñas decoradas. En el último desfile, Victoria Secret (un referente de tendencia en ropa interior) les hizo pintar a sus modelos las uñas y les aplicó pequeños cristales Swarovski en las puntas. Lo máximo.

Masajes que lo curan todo

Los orígenes históricos del masaje zonal se remontan a Hipócrates, padre de la medicina occidental que vivió en el siglo V y fue un defensor del masaje en general. Otro ejemplo más cercano de hombres ilustres que practicaron este tipo de masaje es el polifacético Benvenuto Cellini (1500-1571). Al parecer, aliviaba dolores imprimiendo una fuerte presión sobre los dedos de las manos y de los pies.

Más información en www.salud.bioetica.org/reflexologia.htm

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