La tarta sin harina que es furor en las redes sociales por sus ingredientes saludables y sin TACC
Si no tenés mucho tiempo, hacé esta receta en tu casa y obtené una cena diferente rica en vitaminas y minerales
2 minutos de lectura'
LA NACION
La creatividad de los cocineros llega lejos, tanto que en las redes sociales se volvió viral una versión de tarta, pero sin harina. Si disponés de poco tiempo y querés comer algo distinto, aprendé cómo realizar esta receta solo con verduras, que es capaz de aportar a tu organismo vitaminas y minerales necesarios.
Cómo hacer la tarta sin TACC en simples pasos
Ingredientes:
- 5 papas medianas cocidas.
- 1 pizca de sal. Ajo y pimienta, a gusto.
- 3 huevos.
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
- 2 cucharadas de queso para untar.
- 2 atados de espinaca cocidos.
- 2 tomates cortados en cubos.
- 1 cebolla morada.
- 300 g de queso cremoso.
Paso a paso:
- Prepará un puré de papa y agregá el aceite de oliva. Luego, colocalo en un molde para tarta y esparcilo hasta cubrir toda la superficie.
- Enviá el molde al horno, a una temperatura de 200° C durante 10 minutos, hasta que la papa se vuelva consistente para sostener el relleno.
- Mientras, en un bowl mezclá los tomates, la espinaca, el queso crema, la cebolla y los tres huevos.
- Condimentá con sal, pimienta y ajo.
- Cuando esté lista la base, colocá el relleno y en la superficie añadí el queso cremoso.
- Mantené en el horno hasta que se derrita todo.
Tiempo de cocción de la tarta: 20 minutos.
Tiempo de preparación total: 60 minutos.
LA NACION
Otras noticias de Trucos de cocina
Más leídas de Recetas
1Tres recetas deliciosas y exprés para hacer con niños y comer en la mañana de Navidad
2Paulina Cocina dijo cuál es la ensalada navideña por excelencia y dejó los simples pasos para hacerla
3Navidad 2025: este es el precio del pan dulce que vende Maru Botana
4Cinco platos para comer liviano y fresco en estos días de Fiestas y calor