Las cinco preguntas que tenés que hacerte para saber si te sentís bien con tu pareja

Se sabe que estar en una relación de pareja no es tarea fácil más allá del amor que se tengan los enamorados. La pregunta sobre si se está bien o no suele ser compleja, ya que entran en juego muchas dudas y miedos en los sentimientos amorosos. La construcción pasa por muchos momentos y es difícil a veces poder dilucidar por uno mismo en qué situación se encuentra el vínculo.

Por eso, el neuropsicólogo español Álvaro Bilbao propuso una simple guía que puede tener resultados profundos y reveladores con solo cinco preguntas. Según el medio La Vanguardia, al responder con honestidad, las personas pueden identificar si el vínculo en el que están realmente aporta a su bienestar o, por el contrario, les está produciendo un daño a su salud emocional.

Las preguntas que hay que hacerse sobre el vínculo son:

1. ¿Recomendarías a alguien que saliera con una persona como tu pareja?

En la cuenta de TikTok, el especialista advirtió que la primera pregunta es directa pero reveladora. “Si tuvieras una hermana o un hermano pequeño, ¿te gustaría que salga con alguien como tu pareja?“, preguntó en el video. De este modo, invita a los usuarios a reflexionar y mirar desde afuera el vínculo para poder ver las cosas positivas y negativas. Si uno cuida a la gente que quiere debe poder identificar qué les haría bien y qué no. Lo mismo sucede con las parejas.

2. ¿Estás en esta relación porque te sentís bien o por miedo a estar solo?

“¿Estás en esa relación porque te sentís bien o porque no te querés sentir solo?“, indagó el profesional. Permanecer en un vínculo amoroso por miedo a la soledad es más común de lo que parece, por eso Bilbao insta a preguntarse si la pareja es una elección basada en el amor o una vía de escape a la soledad, ya que son dos deseos muy distintos que deben ser identificados.

3. ¿Te gusta tu pareja como un todo o notás sus defectos?

“Aunque tenga sus defectos, ¿te gusta su forma de ser o es una pareja de la que te gustan algunas partes y otras se las cambiarías y estás trabajando para cambiar esas partes que no te gustan?“, preguntó el neuropsicólogo. Claramente, todo el mundo tiene sus defectos y hay que aceptar a las personas como son. Sin embargo, de lo que habla aquí es si esas deficiencias son las que están trabando el vínculo, ya que nadie puede cambiar a su pareja.

4. ¿Te sentís libre siendo vos mismo con tu pareja?

La libertad en el amor es una de las bases para una relación sana y se debe poder expresarse con naturalidad y sin temor al conflicto, respetando la autenticidad de cada uno. Por eso, el experto llamó a preguntarse “si sientes que puede ser tú mismo o sientes que tienes que vigilar cada paso que estás dando o tienes que fingir la persona que eres”.

5. ¿Tu pareja contribuye a tu autoestima o la está debilitando?

Por último, Bilbao sostiene que el vínculo amoroso debe apuntalar la confianza y la autoestima de las personas involucradas. Las relaciones sanas se construyen desde el apoyo mutuo. Aquí alertó que puede haber parejas que “poco a poco vayan desmontando” el aprecio personal. “Si contestás a esas preguntas honestamente, seguramente podrás saber con qué pareja merece la pena continuar y qué pareja es mejor que dejéis a un lado para seguir con otras cosas que os aporten más bienestar”, concluyó.

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