Los consejos fit de Pacho O´Donnell

A sus 77 años, el escritor, historiador y ex secretario de Cultura Pacho O´Donnell se transformó en un ejemplo de vida saludable. A través de su cuenta de Instagram, que ya supera los 17 mil seguidores, comenzó a mostrar su cuerpo torneado por el ejercicio y la buena alimentación.

"Vivimos en una sociedad de consumo en la que los viejos que dejamos de comprar pasamos a ser descartables: a eso tenemos que reaccionar, los viejos seguimos teniendo energía, seguimos teniendo sexualidad, seguimos teniendo esperanza y proyectos y tenemos que ponernos en marcha", dijo a LA NACIÓN. "Yo soy partidario del entrenamiento con fierros, con pesas: una gran ganancia en calidad de vida, en salud, en energía, en vitalidad, en sexualidad. El cuerpo no nos abandona, somos nosotros los que abandonamos el cuerpo", agregó. Con respecto a la alimentación comentó que no come fritos, muy de vez en cuando pastas y mucha fruta y verdura y proteína, sobre todo pescado.

"Empecé porque me diagnosticaron una insuficiencia cardíaca severa y no quise dejarme derrotar por eso, quise desafiarlo porque realmente no podemos pelear contra la muerte, sí podemos pelear contra el deterioro", concluyó.