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Fitness

Este es el ejercicio ideal si lo que se busca es tonificar glúteos

Fitness. Este es el ejercicio ideal si lo que se busca es tonificar glúteos

Por EL TIEMPO/GDA

Fitness

10 de junio de 2026
 El ejercicio que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascular

Muy efectivo. El ejercicio que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascular

Por Alejandro Rapetti

Ejercicio

9 de junio de 2026
Los músculos que envejecen más rápido después de los 60 años y pueden dificultar caminar, subir escaleras o levantarse

Sarcopenia. Los músculos que envejecen más rápido después de los 60 años y pueden dificultar caminar, subir escaleras o levantarse

Por El Tiempo/Colombia

Ejercicio

6 de junio de 2026
Los 7 ejercicios simples que se deberían hacer todas las mañanas

Más flexibilidad. Los 7 ejercicios simples que se deberían hacer todas las mañanas

Por The New York Times

yoga

5 de junio de 2026
Por qué ya no alcanza con hacer solo abdominales para fortalecer el core

Cambio de paradigma. Por qué ya no alcanza con hacer solo abdominales para fortalecer el core

Por Alejandro Rapetti

Fitness

4 de junio de 2026
Cómo hacer la caminata del gorila, el ejercicio que fortalece piernas, core y equilibrio

"Nueve minutos al día". Cómo hacer la caminata del gorila, el ejercicio que fortalece piernas, core y equilibrio

Ejercicio

2 de junio de 2026
La terapia en el agua que ayuda a reducir el estrés y liberar tensiones

Para bajar un cambio. La terapia en el agua que ayuda a reducir el estrés y liberar tensiones

Por Alejandro Rapetti

Fitness

1 de junio de 2026
Llega una cadena brasileña para competir con Megatlon y Sport Club

La guerra de los gimnasios. Llega una cadena brasileña para competir con Megatlon y Sport Club

Por Alfredo Sainz

Comunidad de Negocios

29 de mayo de 2026
“Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”

Dan John, atleta, entrenador e impulsor del método. “Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

27 de mayo de 2026
“Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”

Dan John, atleta, entrenador e impulsor del método. “Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

26 de mayo de 2026
“Llegar tarde a una clase de entrenamiento es una falta de respeto”

Oso Trainer, preparador físico de las estrellas. “Llegar tarde a una clase de entrenamiento es una falta de respeto”

Por Victoria Vera Ziccardi

Gimnasio

24 de mayo de 2026
El entrenamiento de pocos minutos que une mente y cuerpo y conquista a millones en redes

Fitness. El entrenamiento de pocos minutos que une mente y cuerpo y conquista a millones en redes

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

24 de mayo de 2026
Una necesidad que atraviesa todas las esferas de la vida

"El movimiento es medicina". Una necesidad que atraviesa todas las esferas de la vida

Por Daniel Tangona

Fitness

24 de mayo de 2026
El método japonés que promete transformar el torso y mejorar el sueño

Con solo 5 minutos por día. El método japonés que promete transformar el torso y mejorar el sueño

Por Sol Valls

Fitness

24 de mayo de 2026
El ejercicio simple que fortalece glúteos, piernas hombros y espalda

Completo y de baja intensidad. El ejercicio simple que fortalece glúteos, piernas hombros y espalda

Por Melanie Shulman

Bienestar

22 de mayo de 2026
Este ejercicio puede combatir el sedentarismo

Según expertos. Este ejercicio puede combatir el sedentarismo

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

22 de mayo de 2026
El deporte que combina la estrategia y el vértigo del agua

De qué se trata. El deporte que combina la estrategia y el vértigo del agua

Por Alejandro Rapetti

Fitness

16 de mayo de 2026
Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutas

"El exceso y la rapidez causan problemas". Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutas

Por The New York Times

Lesiones

15 de mayo de 2026
Salud: Manía por la "postura estética", locura en redes sociales

Salud: Manía por la "postura estética", locura en redes sociales

Hot en redes sociales

14 de mayo de 2026
Cuántos pasos hay que caminar por día para estar en forma, más allá de la teoría de los 10.000

"Hay que encontrar un equilibrio". Cuántos pasos hay que caminar por día para estar en forma, más allá de la teoría de los 10.000

Ejercicio

14 de mayo de 2026
Tres ejercicios de bajo impacto que no dañan las articulaciones

Para mayores de 60. Tres ejercicios de bajo impacto que no dañan las articulaciones

Ejercicio

7 de mayo de 2026
El ejercicio de gimnasia que supera a las pesas para ganar equilibrio

Para mayores de 50 años. El ejercicio de gimnasia que supera a las pesas para ganar equilibrio

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

7 de mayo de 2026
El Aeropuerto de Ezeiza inauguró un mega gimnasio

"El primer paso". El Aeropuerto de Ezeiza inauguró un mega gimnasio

Comunidad de Negocios

5 de mayo de 2026
El poder de caminar y dar un paseo, según un experto

"Nos cambia la claridad mental". El poder de caminar y dar un paseo, según un experto

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

28 de abril de 2026
Así es el innovador entrenamiento sin impacto para mantenerse activo

Después de los 60. Así es el innovador entrenamiento sin impacto para mantenerse activo

Por El Tiempo/Colombia

Fitness

23 de abril de 2026
 El ejercicio ideal que mejora la agilidad y la resistencia para envejecer mejor

Ni caminar ni gimnasio. El ejercicio ideal que mejora la agilidad y la resistencia para envejecer mejor

Fitness

21 de abril de 2026
El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrio

Ni vóley ni básquet. El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrio

Por Alejandro Rapetti

Fitness

21 de abril de 2026
El método que activa los músculos hasta 50 veces por segundo

Ni gym ni running. El método que activa los músculos hasta 50 veces por segundo

Por Victoria Vera Ziccardi

Fitness

19 de abril de 2026
Qué son las carreras híbridas que están en auge en el mundo

La evolución del Crossfit. Qué son las carreras híbridas que están en auge en el mundo

Por Sebastián A. Ríos

Fitness

19 de abril de 2026
Seis hábitos para incorporar en la rutina diaria, según los fisioterapeutas

Cómo evitar lesiones. Seis hábitos para incorporar en la rutina diaria, según los fisioterapeutas

Por The New York Times

Lesiones

17 de abril de 2026
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