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Día libre de humo. Recomendaciones para dejar de fumar y empezar a cuidar tu salud y la de tus seres queridos
Existe una solución para dejar de fumar y es con la co-ayuda de Nicotinell. ¡Podes volver a ser una persona libre de humo!
3 minutos de lectura'
En el Día Internacional Libre de Humo desde Nicotinell quieren contarte que sí se puede dejar de fumar. Conocé los riesgos, buscá un motivo y animate.
Riesgos de fumar
Con la llegada del covid-19, hace ya tres años atrás, muchos fumadores hicieron el click y se dieron cuenta de los graves riesgos que podía traer ser fumador. Aun así, el único riesgo no son las enfermedades pulmonares, también hay otros.
Se ha demostrado que fumar puede causar daño en el ADN de las células humanas, generando enfermedades malignas. Por ejemplo, los residuales de la nicotina producen distintos tipos de nitrosaminas que son sustancias mucho más dañinas y cancerígenas que la propia nicotina. Además, el tabaco también aumenta la prevalencia y severidad de cuadros respiratorios infecciosos e incrementa el riesgo de padecer muerte súbita.
Para reflexionar
¿Alguna vez escuchaste el término “fumadores pasivos”? ¿Pensas que es sólo un mito que a los que no fuman no les afecta? ¿Sabes si tus seres queridos también corren riesgos por tener a una persona fumadora cerca?. Para comenzar a responder estas dudas es necesario conocer qué significan los términos “humo de segunda mano” y “humo de tercera mano”.
Humo de Segunda Mano
Es producido por la sumatoria del humo exhalado por el fumador y el generado por la combustión del extremo del cigarrillo.
Humo de Tercera Mano
Se denomina así al conjunto de productos químicos provenientes del humo de segunda mano que se depositan y se acumulan en distintas superficies del ambiente como paredes, muebles, ropa de cama, cortinas, alfombras, así como en la piel y ropa del fumador y otras personas presentes en el ambiente.
¿Qué te motiva a dejar de fumar?
¡Buscá un motivo! Puede ser desde querer cuidar la salud de tus hijos, de tu pareja o de la gente que te rodea hasta un objetivo propio, como cuidar tu propia salud.
Después de encontrar el motivo, seguí este tip que te va a ayudar:
Lo ideal es Nicotinell, un producto que te hace bien a la salud y el único tratamiento para dejar de fumar que es de venta libre.
Nicotinell tiene tres diferentes opciones para ayudarte a dejar de fumar y en su sitio web podrás completar una encuesta para definir cuál es la que encaja perfectamente con vos.
Las opciones son:
- Pastillas: calman las ansias de fumar de forma discreta.
- Chicles: calman el deseo de fumar.
- Parches: calman el deseo de fumar durante todo el día.
¡Intentalo! Para llegar al objetivo de estar libre de humo.
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