Los mejores accesorios electrónicos para disfrutar de las actividades físicas
Para una rutina de running, un recorrido en bicicleta o para disfrutar la lista de temas en la pileta de natación, una selección con pulseras inteligentes, aplicaciones y auriculares resistentes al agua
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Entrenar, ya sea saliendo a correr, nadar o ir al gimnasio no es algo que requiere fuerza de voluntad para algunos apasionados por este tipo de actividades físicas. Sin embargo, todo puede ser más entretenido si se utilizan dispositivos que puedan reproducir una lista de temas y brindar información sobre las rutinas elegidas.
Auriculares, relojes y pulseras son sólo algunas de las opciones disponibles para los aficionados a correr, nadar o andar en bicicleta, además de contar con varias opciones para aprovechar el teléfono móvil al máximo con las mejores aplicaciones para llevar un registro detallado de cada una de las actividades.
Smartbands
- Fitbit Charge HR
Además de mostrar la hora, muestra el ritmo cardíaco, las calorías quemadas, los pasos y la distancia recorrida y el tiempo que se tardó en hacerlo. Permite sincronizar los datos con las redes sociales. También se lo puede conectar con el smartphone para avisar cuando se recibe un llamado. Se consigue desde 135 dólares según el tipo de correa.
- Microsoft Band
Diseño parecido a un smartwatch, con dos botones. Uno enciende y apaga el dispositivo y el otro permite iniciar los entrenamientos. Trae 11 sensores, entre ellos: pulsómetro, GPS, control de temperatura, medición del estrés, podómetro y calorías quemadas. Precio: 250 dólares.
- Samsung Gear Fit
Como un entrenador personal, recomienda cuando acelerar el ritmo de la práctica que se esté realizando y cuando ralentizarlo. Asimismo, muestra la hora, avisa cuando entra una llamada al Smartphone o permite ajustar alarmas. Trae una pantalla super AMOLED y correas intercambiables en varios colores. Se consigue por alrededor de 3000 pesos.
- Sony Smartband SWR10
Avisa cuando llega un mensaje, o cuando hay una alerta o mensaje en el Smartphone. También vigila: vibra si el dueño se separa 10 metros de su Smartphone. Es resistente al agua, viene en varios colores y trae indicadores LED. Registra en forma automática todas las actividades físicas en los celulares Android a través de la app Lifelog. Cuesta unos 600 pesos.
- LG Lifeband Touch FB84
Con forma semiabierta, tiene un espesor mayor a los de otras pulseras. Cuando entra una llamada o un mensaje, la pulsera vibra y muestra el nombre del contacto. Puede mostrar también la hora, fecha y nivel de carga de la batería. En otro menú, muestra las calorías consumidas, los pasos registrados y, finalmente la música que se quiere escuchar mientras se hace ejercicio. Trae pantalla táctil e incluso altímetro. Se vende a unos 100 dólares.
- Garmin Vivofit 2
Lleva registro de los pasos caminados y la distancia recorrida. Pero incluso se toma otras atribuciones, como supervisar el sueño de los atletas, contando las horas dormidas y las veces que uno se despierta. Sirve también para la natación, ya que no solo es resistente al agua sino que incluso es sumergible hasta 50 metros y tiene una autonomía de uso de hasta un año. Se consigue en tiendas virtuales a unos 100 dólares.
Aplicaciones
- Nike + Running
Nike no solo es famosa por hacer ropa deportiva, sino también por su app destinada para los corredores. Nike + Running está diseñada tanto para iOS como para Windows Phone y Android, y mide la distancia recorrida durante un entrenamiento, las calorías consumidas, permite poner música a tono para acompañar el ejercicio y muestra el mapa del recorrido realizado y los va sumando para tener un control ideal de la actividad.
- Runtastic
Runtastic también ofrece opciones similares para el corredor, con el agregado de poder sacar fotos y agregarlas al mapa del recorrido, pero además brinda la posibilidad de llevar el control de poder llevar el control de otros tipos de ejercicios. También tiene versión para iOS, Windows Phone y Android.
- Endomondo
Si bien está diseñada para actividades aeróbicas, Endomondo permite llevar el control de casi cualquier actividad que se lleve a cabo, trazando rutas para correr, andar en bici, hacer kayak o simplemente caminar. Mide distancias, muestra las calorías quemadas, anuncia los kilómetros a través de audio y mide la frecuencia cardíaca.
Se encuentra en la versión iOS, Android y Windows Phone.
- Astro Fitness
Astro Fitness es una aplicación de la empresa Garmin (sí, la de los GPS para el auto) diseñada para monitorear la actividad aeróbica que se lleva a cabo, midiendo específicamente los kilómetros recorridos, las calorías quemadas y varios detalles más. Si bien se conecta con la cuenta Garmin Connect, lo irónico es que para mostrar el mapa de donde se realiza la actividad usa el GPS del Smartphone, no el de la empresa…Para Windows Phone y iOS.
- Google Fit
Google Fit es la aplicación para Android diseñada para que tanto un smartphone como el smartwacht Android Wear puedan mostrar todos los datos de la actividad realizada. Diseñado para actividades aeróbicas, muestra mapas, estadísticas y varios datos útiles. También recopila información de otros servicios para brindar sugerencias de entrenamiento.
Auriculares (con cables o inalámbricos)
Correr acompañado de la música que a uno le gusta o escuchando la radio es algo que infunde ánimo al corredor, le permite concentrarse en la meta que tenga trazada de antemano y básicamente, hace más llevadero el entrenamiento diario.
Se pueden dividir, en forma arbitraria, los auriculares en dos grandes familias: con o sin cable. Pero luego también hay que separar a los que se ajustan en la oreja tipo gancho, los que son tipo vincha y los que, en cambio, van directamente a la oreja del deportista (in ear).
El cable no debe ser ni demasiado largo como para que se enrede, ni demasiado corto como para esté tirante. Esto lo saben bien los diseñadores de estos productos y por eso es posible encontrar una gran cantidad de ofertas.
Lo fundamental es que puedan calzar bien en la oreja, para evitar su desplazamiento cuando se está corriendo. También tienen que ser cómodos, resistir la humedad (sudor, lluvia), así como ser resistentes.
- Sony MDRAS400EXBQLA
Internos, resistentes al agua, traen un diseño de ganchos ajustables a las orejas. Traen tapones de silicona híbridos de varios tamaños. El cable tiene una extensión de 1,2 metros. Su precio es de 500 pesos.
- Samsung EO-EG920BLEGWW
Auricular in ear, con micrófono integrado y control de volumen. Viene en varios colores. Precio: $349.
- Panasonic RP-HS34PP-Y
Clip ajustable a la oreja. Resistente al agua. Trae un deslizador de cable para evitar que se enrede. Precio: 350 pesos.
Bluetooth
Una de las grandes ventajas de esta tecnología salta a la vista: no hay cables. Además, y si bien hay un límite de distancia, se los puede usar sin tener que tener el celular encima. Por el lado negativo, son más caros y necesitan recargarse.
- Sony Walkman NWZ-WS613
Tipo vincha, son resistentes al agua (hasta 2 metros de profundidad, por lo que se los puede usar para nadar), incluyen 4 GB de almacenamiento interno. La batería dura unas 20 horas y trae un sistema de carga rápida de 3 minutos. La música se pasa arrastrando y soltando los archivos. Su precio es de 4000 pesos .
- LG HBS 750
Son una especie de híbrido, porque si bien tienen un formato vincha (que en realidad se usa alrededor del cuello) de allí sale el cable con los auriculares en sí mismos con formato in ear. Traen micrófono integrado y botón para atender llamadas. Precio: 55 dólares.
- Nokia BH-108
Trae micrófono integrado, un botón multifuncional para atender llamadas manos libres y gancho para acomodarlo en la oreja. Precio: 400 pesos.
Lo que se viene
En la reciente feria CES de las Vegas, se presentaron varios adelantos de lo que empezará a usarse en materia de fitness de 2016 en adelante.
Por ejemplo, las remeras inteligentes de la empresa Hexoskin, con sensores incorporados capaces de medir el ritmo cardíaco y analizar la transpiración, entre otros datos. Costarán 399 dólares.
Las gafas inteligentes como las Radar Pace de Intel y Oakley, que se controlan por voz y permiten ver la evolución del entrenamiento o Solos, de la empresa Kopin, que ofrecen la chance de mostrar datos en tiempo real, algo muy útil para las actividades aeróbicas.
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