Decálogo de ayuda y entendimiento para el entorno del maratonista (*)

No es fácil entender qué pasa por la cabeza de un maratonista aficionado: pide días de sus vacaciones anuales en su trabajo; madruga los domingos en lugar de quedarse en la cama hasta que tenga ganas; si es cuentapropista, resigna ganancias para viajar o entrenar; renuncia a placeres gastronómicos; limita el tiempo para compartir con amigos; no sólo no tiene posibilidad de alzarse con un premio sino que gasta su dinero en viajes y otras cosas relacionadas con la actividad. Encima, cuando se acerca el día del maratón, esa persona normalmente afable y comunicativa se torna gruñona e impredecible.

A continuación, algunos consejos para lidiar con estos extraños seres, en vísperas de su salida al ruedo:

• 1- No poner cara de asco si en medio de una reunión a la que no pudo dejar de asistir rechaza una copa de tinto y aparece con una isotónica.
• 2- No asustarse si en medio de la noche se despierta balbuceando palabras como Kimetto, Kipsang o Bekele.
• 3- No avergonzarse si en medio de la calle se detiene a elongar los isquiotibiales en un murito o los gemelos en el cordón de la vereda.
• 4- Tolerar el malhumor que le producen sus hijos cuando hacen eso mismo que antes lo hacía morir de risa.
• 5- Entender que cuando hace cuentas muy preocupado no está revisando el resumen de la tarjeta sino haciendo estimaciones del paso que llevará en la carrera.
• 6- No perseguirse si a toda hora se aparta para hacer un llamado: está preguntándole a su entrenador lo mismo que ya le preguntó en el llamado anterior.
• 7- Mantener la calma si la noche anterior decide no correr la carrera porque dice no estar listo (aunque haya entrenado como un olimpista). La deserción se prolongará unos minutos, hasta que decida “aunque sea, terminarla”. En el fondo sabe que le irá bien.
• 8- Recordar que justo unas horas antes de toda carrera suelen aparecer dolores intensos, lesiones óseas, diarrea, preinfarto, desgarros musculares, malestares hepáticos, cefaleas y calambres, en general todo eso al mismo tiempo. Los síntomas desaparecen en pocos minutos. Ante la duda, consulte a su psicólogo.
• 9- Abstenerse de alterar el lugar y la forma en que la ropa, las zapatillas, el dorsal y el chip han sido dispuestos en la silla, mesa o piso: ese orden es el producto de un sesudo análisis previo.
• 10- No asustarse si a la hora prevista empiezan a sonar despertadores por toda la casa: es importante asegurarse despertar a tiempo.

*Estos consejos son sólo tentativos y no pretenden neutralizar conductas imprevistas del maratonista. Pueden fallar. (Es lo más probable).

Por Sergio Cocú

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