Qué significa tener siempre el celular en silencio, según la psicología
Un estudio sugiere que esta práctica le permite a las personas ser más productivas en sus tareas, dado que evitan las distracciones y la ansiedad que genera mirar el celular de manera periódica
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Debido a las notificaciones que se reciben por las redes sociales, el servicio de mensajería, el correo personal, las promociones de diferentes aplicaciones de compra o de las plataformas de streaming, muchas personas tienden a silenciar su celular o desactivar las notificaciones.
Esta decisión puede deberse a que el sonido les genera estrés o los distrae de sus actividades diarias como estudiar, leer un libro, escuchar su música favorita e incluso las tareas que se tienen que cumplir en los diferentes trabajos, pero esta conducta tiene un significado psicológico.
¿Qué significa tener el celular silenciado en la psicología?
Algunos estudios de universidades estadounidenses se dieron a la tarea de encontrar el significado de que las personas mantengan su celular en silencio o desactiven las notificaciones, en los cuales se explicó que, por lo general, se busca controlar las interacciones con su entorno.
Además, expertos en psicología coincidieron que esta actitud está relacionada con “proteger el espacio personal”, por lo que muchos optan por silenciar el dispositivo para evitar la contaminación sonora y así evitar que las personas que se encuentran alrededor sean interrumpidas por el sonido.
En caso de que silencies el teléfono con el motivo de no llamar la atención de los demás, puede significar que “cuando un rostro desconocido pasa la zona de confort, las señales neuronales comienzan a dispararse, creando sentimientos de incomodidad, irritabilidad y ansiedad”, según Journal of Neuroscience.
Esto pone una barrera a quienes no son parte del círculo social de cada uno, para que estas no se acerquen tanto a la intimidad y no generen incomodidad, lo cual funciona como una forma de autoprotección que es cada vez más frecuente en la cultura de muchos países.
También se cree que mantener el celular en silencio tiene el propósito de mantener la concentración, lo que quiere decir que es una persona productiva, puesto que un estudio de la Universidad de California reveló que cada vez que alguien se distrae, puede tardar hasta 23 minutos en volver a concentrarse y realizar la tarea que estaba realizando.
Esto permite gestionar de una mejor manera el tiempo y establecer límites claros con los demás, así como puede ayudar a crear conexiones más profundas y priorizar la calidad de las relaciones en lugar de la cantidad, de acuerdo con la página web Terra.
Autor: Leidy Rico Arboleda
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