El actor Chuck Norris sufrió una “emergencia médica” en Hawái y debió ser hospitalizado
El protagonista de Walker, Texas Ranger, de 86 años, se encontraba en la residencia familiar que adquirió en 2015
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LA NACION
Chuck Norris fue hospitalizado en Hawái. Según fuentes directas, en las últimas 24 horas el actor afrontó una emergencia médica mientras se encontraba en la isla de Kauai y debió ser trasladado al hospital de la zona.
La noticia la dio a conocer el portal TMZ, luego de hablar con varios lugareños. Si bien no se dio a conocer qué fue lo que le ocurrió ni cuál es su estado de salud actual, el medio asegura que Norris se encuentra “bien de ánimo”.
El protagonista de Los indestructibles compró la residencia familiar en la isla en 2015 y, pese a encontrarse prácticamente retirado de los sets, suele mostrar parte de su intimidad en las redes sociales.
Las últimas imágenes que Norris compartió en sus redes sociales son del día de su último cumpleaños. El 10 de marzo, el actor publicó en su cuenta de Instagram un clip en el que se lo ve entrenando junto a su preparador físico.
“¡Hoy cumplo 86 años! Nada como un poco de diversión en un día soleado para sentirse joven. Agradezco otro año, la buena salud y la oportunidad de seguir haciendo lo que me apasiona. Gracias a todos por ser los mejores fans del mundo. Su apoyo a lo largo de los años ha significado muchísimo para mí. Que Dios los bendiga", escribió junto al clip.
En aquellas imágenes se puede observar su excelente estado físico. Según reveló la estrella del cine, su secreto está en una combinación de disciplina, movimiento constante y una mentalidad clave para evitar que la edad se convierta en un límite.
En otra foto compartida en su perfil de Instagram, Norris aparece en un gimnasio con una sonrisa y un puño levantado, con una musculosa que deja ver los trabajados músculos de su brazo. “El progreso no se mide por la perfección, sino por el coraje de seguir adelante. Sigo estableciendo metas, avanzando y eligiendo la disciplina por encima de la comodidad. Sin importar tu edad, seguí esforzándote por ser la mejor versión de vos mismo”, escribió en el posteo.
Consultado por The Healthy, Norris explicó qué lo sostiene a su edad: “Estoy agradecido de sentirme fuerte, saludable y con energía. No veo la edad como un motivo para desacelerar. De hecho, me dio la oportunidad de renovar mi compromiso con el ejercicio y la nutrición. Me aseguro de moverme todos los días y de alimentar mi cuerpo con nutrientes que me hacen sentir más joven que nunca”.
Para Norris, una de las claves para mantenerse en forma a su edad es entender que el entrenamiento no se reduce únicamente al entrenamiento, sino también a los momentos para uno mismo. “Es esencial comenzar cada día con meditación, oración o simplemente un paseo tranquilo. Intento mantenerme muy activo. Creo que un cuerpo que se mueve, se mantiene en movimiento; y uno que se detiene, comienza a frenarse. Así que antes de comenzar cualquier ejercicio, ya sea artes marciales o una sesión en el gimnasio, ese momento de claridad y paz es algo que no puedo omitir”, señaló.
En su rutina diaria, tiene un lugar protagónico Total Gym, la máquina de entrenamiento que se volvió inseparable de su imagen pública. Desde hace décadas, ocupa un lugar central en su vida, más precisamente desde 1976, luego de desgarrarse el manguito rotador mientras levantaba pesas.
En ese entonces, decidió no operarse y rehabilitarse con el aparato. Según relató, la lesión había sanado en seis semanas y pudo volver al jiu-jitsu. A sus 86 años, aún lo utiliza, con trabajo unilateral y variaciones en la posición de las manos para activar distintos sectores del cuerpo.
Aunque todavía practica artes marciales, la disciplina que lo hizo famoso, encontró una forma más amigable para cuidar sus articulaciones: “Descubrí recientemente que entrenar en la pileta es una gran manera de mantenerme en forma y concentrarme en mis movimientos”.
Por otro lado, aseguró que una de las claves para envejecer bien está en “poder de escuchar a tu cuerpo y entender qué lo ayuda a rendir al máximo”. Según explicó, eso incluye elegir el tipo adecuado de ejercicio, estirar correctamente antes de empezar y tomarse el tiempo necesario para recuperarse.
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