El batido verde de la actriz Reese Witherspoon, una inyección de antioxidantes y nutrientes
La actriz compartió en su cuenta de Instagram la receta de su licuado preferido, que incluye frutas y verduras como principales ingredientes
2 minutos de lectura'

Un batido o licuado puede ser más que una bebida refrescante. También puede a menudo oficiar de comida saludable. Además, es una preparación comparativamente fácil si tenés licuadora: hay que meter los ingredientes, licuarlos y listo.
Entre la cantidad de famosos e influencers que pululan en redes sociales, hoy elegimos a la reconocida actriz estadounidense Reese Witherspoon (entre las muchas películas que hizo se destaca “Legalmente rubia”).
En un video reciente de Instagram, Witherspoon confesó que este batido es su “imprescindible cuando he estado viajando”, especialmente después de varios días disfrutando de pizza, pasta y helado. Todos los alimentos pueden formar parte de una alimentación pero, como dice la actriz, “se trata de equilibrio”: priorizar ingredientes que te hagan sentir bien es clave, y un batido lleno de nutrientes es un buen punto de partida.

Los ingredientes del batido de Reese Witherspoon
En el video, la actriz muestra que su receta incluye manzanas, plátanos, espinacas, limón y lima (usando el jugo de estos últimos). También añade lechuga y apio, encargada junto con las espinacas de su color verde. Basta con licuar todos los ingredientes para obtener esta bebida fresca y saludable.
Beneficios nutricionales del batido
Este batido es rico en antioxidantes, gracias a ingredientes como las espinacas y las manzanas, que contienen fitoquímicos con propiedades protectoras. Además, las frutas y verduras aportan fibra, favoreciendo la salud intestinal y la saciedad. Sumado a esto, incluye alimentos hidratantes que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Variantes y personalización
En el pasado, Witherspoon añadía agua de coco para mejorar la textura, así como pera y mantequilla de almendras para un sabor extra. La ventaja de este tipo de batidos es que son personalizables: puedes utilizar frutas congeladas, verduras, tu leche favorita y una cucharada de yogur para adaptarlo a tus gustos y a lo que tengas en la heladera.
Otras noticias de Reese Witherspoon
¿Qué se sabe de…? El momento royal de David Beckham, la dura confesión de Reese Witherspoon y la hija “ladrona” de Michael Douglas
Desopilante. La reacción de Jennifer Aniston al enterarse del verdadero nombre de Reese Witherspoon después de 25 años de amistad
“Mi espíritu había sido disminuido”. Reese Witherspoon habló sobre una relación tóxica de su pasado
1Recetas: estos son los cortes de carne de res más jugosos para asar
2Entre las siete mejores bodegas del mundo: elaboran los mejores vinos de altura en la cordillera de los Andes
3Ranking: cuáles son los mejores países del mundo para vivir tras jubilarse
4Los tres colores que usan las personas exitosas, según la psicología









