Daniel Tangona
PARA LA NACION
Así arranca el sábado. Tangona abrirá con una experiencia imperdible con Animal Flow y Static Dance
Cuidarse a uno mismo. Lo que no se hace por uno, nadie lo va a hacer
"El cuerpo no perdona". El bienestar, el nuevo lujo
"Las críticas no son rechazos". Las máximas que ayudan a olvidarse del qué dirán
Semillas de autoestima. Tratarse bien, el primer paso para tener salud y bienestar
Fitness. Los beneficios de la actividad física y las claves para no abandonar
Un proceso dinámico. Los secretos para que la motivación no decaiga con el tiempo
"Todo empieza en la mente". Las razones por las que nos enfermamos cada vez más
Fitness. La estrecha relación entre actividad física y salud cognitiva
El rol de las mioquinas. Revelaciones sobre los efectos de la actividad física en el cerebro y los huesos
La experiencia del aquí y el ahora. Mindfulness para escribir, una práctica que promueve el bienestar
Detectar talentos. Cómo se construye un campeón desde la infancia
Tendencia. Los programas de bienestar ganan espacio en las empresas
Con evidencia científica. Una medicina poco convencional contra las enfermedades
Eneagrama. El sistema para destrabar patrones que afectan la personalidad
Fitness. La forma de entrenar que da mejores resultados cuando se tiene poco tiempo
Es sencilla. La práctica que en solo cinco minutos por día disminuye el estrés, mejora el sueño y aumenta la creatividad
Estado flow. Qué es, cómo alcanzarlo y por qué se relaciona con el éxito
Snacks fitness. ¿Realmente sirve entrenar de a ratitos durante el día?
Aceptar nuevos riesgos. Cinco claves para alimentar una mentalidad de crecimiento
Fitness. El entrenamiento indispensable para ser exitoso
Nuevos hábitos. Cómo podés aprovechar el fin de semana para planear la vida que deseas
Disciplina. La herramienta fundamental para cumplir objetivos
El poder de la visualización. Una herramienta clave para cambiar hábitos
Fitness. Los diez minutos que hacen una gran diferencia
El poder de la respiración. Una herramienta clave contra el estrés y la ansiedad
Fitness. La importancia de tomar un café con uno mismo
Fitness. Las razones por las que, en los peores momentos de la vida, hay que entrenar más que nunca
¿Por qué nos cuesta? Hábitos para comenzar a entrenar y lograr nuestra mejor versión
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