El superalimento aliado de la longevidad que protege el sistema neurológico

En la búsqueda constante de alternativas naturales para mejorar el bienestar, la jalea real ha capturado la atención de los investigadores de manera especial. Esta sustancia, producida por las abejas melíferas, no solo es una fuente de nutrientes esenciales, sino que también ha demostrado tener propiedades promotoras de la salud, según estudios realizados por la National Library of Medicine (NLM).

Esta sustancia gelatinosa, elaborada para alimentar a las abejas reinas y a sus crías, contiene una combinación única de nutrientes, carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y compuestos fenólicos. Aunque ha sido utilizada durante mucho tiempo en la medicina tradicional, su aplicación en la medicina occidental aún genera controversia debido a que estos estudios fueron realizados en animales y, en una menor medida, en humanos.

Aunque su uso ha sido especialmente relevante en China debido a la medicina tradicional y la apiterapia, la demanda de este superalimento está creciendo en todo el mundo. Se suele consumir como alimento funcional, así como también se encuentra en suplementos debido a sus propiedades beneficiosas para la salud.

Por qué la jalea real ayuda a conseguir longevidad

El envejecimiento es un proceso inevitable que conlleva una disminución en el funcionamiento general del cuerpo y un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Es por eso que la búsqueda de intervenciones naturales efectivas para promover un envejecimiento saludable y prolongar la vida útil ha cobrado gran importancia en la comunidad científica. En ese contexto, la jalea real ha surgido como una posible solución, con evidencia que sugiere que puede mejorar la curación y alargar la vida en diversas especies, incluyendo los seres humanos.

Según un informe de los Institutos Nacionales de Salud, el alimento principal de las abejas reinas ha sido asociado con la fertilidad, la longevidad y el rendimiento de la memoria en estos insectos. Varios de estos estudios preclínicos respaldan su potencial para abordar enfermedades neurodegenerativas y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Además, afirman que puede mejorar el rendimiento cognitivo y estimular el aprendizaje y la memoria en modelos animales y en humanos mayores.

Al margen de sus efectos beneficiosos en el sistema neurológico, también ha demostrado ser útil en la promoción de la salud de la piel y la cicatrización de heridas. Se ha observado un aumento en la producción de colágeno en la piel de ratas tratadas con extracto de jalea real, lo que sugiere su potencial para mantener una piel sana y de aspecto más joven.

La jalea real protege el sistema neurológico

Además de sus propiedades para promover la longevidad, la jalea real también se destaca por su capacidad para proteger el sistema nervioso. Varios estudios en animales han demostrado que puede mejorar la función cerebral y proteger contra el estrés oxidativo, un factor importante en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.

Por su parte, la NLM reveló que los ratones tratados con jalea real inducidos por estrés mostraron niveles más bajos de hormonas del estrés y un sistema nervioso central más robusto en comparación con el grupo de control. Además, otro estudio en ratas posmenopáusicas evidenció una mejora en la memoria y una reducción de los síntomas de depresión después de recibir este superalimento.

Otro hallazgo importante mostró una mayor capacidad para eliminar ciertos depósitos químicos en el cerebro asociados con la enfermedad de Alzheimer. La mayoría de estos estudios atribuyen el efecto protector de la jalea real sobre el cerebro y el tejido nervioso a su capacidad antioxidante. Aunque estos datos son alentadores, se necesita más investigación en humanos para comprender completamente sus efectos en la protección del sistema nervioso y su potencial para prevenir o tratar enfermedades neurodegenerativas.

Diferencias entre la miel y la jalea real

La jalea real es un producto distinto de la miel, con una composición y propiedades únicas. Mientras que la miel es producida por las abejas a partir del néctar de las flores, la jalea real es una sustancia gelatinosa producida por las abejas obreras jóvenes para alimentar a la abeja reina y a las larvas. Aunque ambos productos tienen beneficios para la salud, este superalimento se destaca por su potencial para promover la longevidad y proteger el sistema neurológico, así como por sus diversos beneficios adicionales para la salud.

Composición de la jalea real

Esta sustancia única producida por las abejas obreras tiene una composición química compleja que contribuye a sus diversos beneficios para la salud. Principalmente compuesta por agua, carbohidratos, proteínas y grasas, la jalea real también contiene una variedad de vitaminas, oligoelementos y fenoles. El agua constituye el componente principal, ya que representa entre el 50 % y el 70 % de su contenido. Las proteínas constituyen entre el 9 % y el 18 %, seguidas de cerca por los carbohidratos y los lípidos, que representan entre el 7 % y el 18 % y entre el 3 % y el 8 %, respectivamente.

También contiene una variedad de oligoelementos, vitaminas del grupo B y otros nutrientes, que incluyen tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), niacina (B3), ácido fólico (B9), inositol (B8), biotina (B7) y más. La composición exacta de la jalea real puede variar según su origen y la época de recolección, pero su riqueza en nutrientes es un factor clave en sus efectos beneficiosos para la salud.

Otros beneficios que aporta la jalea real

Además de sus efectos en la longevidad y la protección del sistema neurológico, la jalea real ofrece una gama de beneficios adicionales para la salud:

• Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias: este alimento se ha asociado con la reducción de la inflamación y el estrés oxidativo. Estudios en probetas y en animales han demostrado que los componentes específicos de la jalea real, como los aminoácidos, ácidos grasos y compuestos fenólicos, poseen potentes efectos antioxidantes.
• Reducción del riesgo de enfermedad cardíaca: de acuerdo con HealthLine, la jalea real puede influir positivamente en los niveles de colesterol, lo que podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Promoción de la cicatrización de heridas y reparación de la piel: tanto el uso oral como tópico, han mostrado beneficios en la cicatrización de heridas y afecciones inflamatorias de la piel. Se ha observado un aumento en la producción de colágeno en estudios con animales, lo que es crucial para la reparación de la piel.
• Reducción de la presión arterial: ciertas proteínas presentes pueden ayudar a reducir la presión arterial al relajar las células musculares lisas de las venas y arterias.
• Regulación del azúcar en sangre: puede mejorar el control del azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina al reducir el estrés oxidativo y la inflamación.
• Apoyo al sistema inmunológico: puede fortalecer la respuesta inmune natural del cuerpo, gracias a sus componentes como los MRJP y los ácidos grasos, que tienen propiedades antibacterianas.

"Lo hago para ahorrar". Es latino, vive en EE.UU. y reveló cuánto gana por las 70 horas semanales de sus dos trabajos

¿Un nuevo Edwin Castro? Es de California, ganó US$1700 millones en la lotería y desapareció de su vecindario

Los demandó. No le aceptaron la licencia de conducir ni el Seguro Social para trabajar en EE.UU. y deberán pagar miles de dólares

Encontrá las guías de servicio con tips de los expertos sobre cómo actuar frente a problemas cotidianos: Adicciones, violencia, abuso, tecnología, depresión, suicidio, apuestas online, bullying, transtornos de la conducta alimentaria y más.

IR A LAS GUÍAS

Salud y bienestar. Este es el peso ideal según tu altura

Alimentación. Cuál es el vínculo entre el consumo de alcohol y el hígado graso

En Chicago. Dónde entregan comida gratis durante la semana del 23 al 28 de febrero de 2026