Después de los 70. El patrón de ejercicio es fundamental para mejorar la esperanza de vida
Milenaria. La regla del 10-3-2-1 para dormir profundamente y despertar con energía sin necesidad de consumir café
Son dos. Los hábitos de Silvio Garattini, un oncólogo de 97 años, para tener una vida larga y saludable
Es un hábito y es mejor que la melatonina Qué podés hacer antes de acostarte para dormir mejor
Susana Giménez cumplió 82 años. Los hábitos saludables de la diva para mantenerse en forma
Variedad en la rutina. Cinco trucos para que correr sea más rápido, saludable y divertido
"Alivia tensiones". La técnica de entrenamiento que ayuda con la postura, mejora la flexibilidad y la conexión neuromuscular
Según la ciencia. Estos son los beneficios de exponerse al sol a primera hora del día
“No es un simple movimiento”. Los consejos de Sergio Verón sobre los beneficios que tiene caminar unos minutos al día
No es hacer ejercicio. El hábito diario que influye en tu longevidad, según Harvard
Infosalus. Cardióloga advierte de los riesgos de las bajas temperaturas para la salud cardiovascular
Infosalus. Conocer las señales de alerta del ictus puede marcar la diferencia en la afectación de la enfermedad
Maldivas prohíbe fumar a los nacidos a partir de 2007
Ikigai. Vení a vivir una experiencia inmersiva sobre la filosofía que siguen los japoneses
Una neuróloga afirma que el dolor de cabeza vinculado al uso excesivo de pantallas es evitable
Ibiza acoge las XXVIII Jornadas de Avances en Insuficiencia Cardiaca y Miocardiopatías
Los pediatras proponen recetar naturaleza a los niños para "revertir" obesidad y exceso de pantallas
No es la alimentación ni el ejercicio. La habilidad que puede alargar la vida hasta 10 años
Enfermeros instan a las CCAA a apostar por la enfermería escolar para educar en hábitos saludables desde la infancia
Efectos en el cerebro. El método sencillo que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo y evita mareos
Según una nueva investigación. Cuatro maneras sorprendentes en que cuidar tu corazón beneficia a todo tu cuerpo
Beneficios cognitivos. Una forma sorprendente (y sencilla) de aumentar la capacidad de atención
Yoga. La variante que busca evitar la competencia y sanar dolores profundos
Para todas las edades. El método de entrenamiento que llegó al país hace décadas y ahora todos hablan de sus beneficios
"Muchas se pueden prevenir". Consejos para evitar caídas de adultos mayores
Genera desde disfunción eréctil hasta molestias en la ingle. El dolor menos pensado que tienen algunos hombres y cómo lo pueden resolver
Domoterapia. De qué se trata la terapia poco conocida que responde si la energía de tu casa puede afectarte
Lo que hay que hacer para que caminar sea una actividad física más efectiva
