Sorprendente. Tienen 109, 104 y 103 años: las tres hermanas que tienen el secreto de la longevidad
Longevidad. El especialista Sebastián La Rosa revela cinco hábitos para vivir más y mejor
Mi secreto de longevidad. El sastre de familias tradicionales que a los 92 años trabaja con pasión y disfruta de su autonomía
Especialista. Dan Buettner, experto en longevidad: “Las personas que más viven no hacen ejercicio, se mueven de forma natural”
Longeva. Anna Possi, tiene 101 años y atiende su propio bar: “Mi secreto es comer poco y trabajar, tengo siempre la mente ocupada en hacer cosas, no me rindo ante la realidad que tengo”
George Strausman, constructor de 102 años: “Todavía no estoy satisfecho con lo que hago, quizás algún día llegue a ser lo suficientemente bueno”,
Consejos. Rafael Hidalgo, entrenador: “Después de los 70, es mejor caminar poco pero constante que hacer mucho un día y nada el resto”
Investigación. Estudian a tiburones que pueden vivir 400 años y dejan enseñanzas sobre la longevidad: “Tienen la resiliencia como un mecanismo clave”
Cómo vivir más y mejor. Conrado Estol, neurólogo: “Para mantener la mente activa a los 80 hay que hacer lo mismo que a los 40″
Mi secreto de longevidad. Ana tiene 92 años y viaja por el mundo jugando al tenis
La Nonna Anna. Tiene 101 años, atiende su propio bar y revela el secreto para mantenerse vital
Hábito saludable. Qué le pasa al cuerpo si caminás al menos media hora por día
“Potencial tremendo”. Un estudio científico abre la puerta a soluciones terapéuticas para enfermedades asociadas a la edad
Experto en longevidad. David Sinclair: “No existe ninguna ley biológica que diga que debamos envejecer”
Recomendación médica. Conrado Estol: “Dormir, socializar y controlar el estrés son tan importantes como los chequeos”
Vonda Wright. “Caminar después de comer ayuda a absorber la glucosa”
Longevidad. Vonda Wright, traumatóloga: “No envejecemos porque pasan los años, envejecemos porque dejamos de movernos”
Sus consejos. Mark Hyman, médico: “La ciencia de la longevidad desafía nuestra visión del envejecimiento”
Salud. Marcos Vázquez, experto en longevidad: “Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal”
Experto en longevidad. Eric Verdin: “El envejecimiento es el mayor factor de riesgo para ciertas enfermedades”
David Sinclair. Experto en longevidad de Harvard: “Sabemos que si se retrasa el reloj, las enfermedades desaparecen”
“Hoy es un día para no caerse". Tiene 91 años y recorre el Sendero de los Apalaches, de 3524 kilómetros, por segunda vez
Experto en longevidad. Peter Attia: “El ejercicio es, con diferencia, el ‘fármaco’ de longevidad más potente”
Salud cognitiva. Conrado Estol: “Si no se logra controlar la ansiedad con hábitos, hay que consultar a un profesional”
Nueva longevidad: qué regalos vas a agradecer cuando cumplas 100 años
Salud. José Ruiz, entrenador: “Si una persona de más de 60 años camina 30 minutos 5 días a la semana, ya obtiene beneficios”
Cómo vivir más y mejor. Conrado Estol, neurólogo: “Para mantener la mente activa a los 80 hay que hacer lo mismo que a los 40″
Cómo vivir más y mejor. Conrado Estol, neurólogo: “La educación temprana reduce un porcentaje importante del riesgo de llegar a tener demencia”
La población de la UE alcanzará su máximo histórico y luego comenzará a disminuir
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