Carbohidratos. Los expertos coinciden: no hay nada más fácil de digerir que un plato de arroz
Alimentación. Un nutricionista desmintió el mito para "llegar saludable al verano": “Comer caliente no significa comer calórico”
Salud cardiovascular. Los cardiólogos coinciden: “El estrés crónico activa la liberación de cortisol y tiene múltiples efectos negativos en el corazón”
Según un estudio. El alimento bajo en calorías y "súper saciante" que te ayuda a comer menos durante el día si lo incorporás en el desayuno
"Oro líquido". Un cardiólogo advirtió sobre el uso desmedido del aceite de oliva: qué hay que tener en cuenta
Beneficios. ¿Cómo usar la cebolla para hacer crecer tu cabello?
Dieta diaria. Yogur griego y microbiota intestinal: por qué es diferente al común y qué beneficios trae para el organismo
Will Bulsiewicz, gastroenterólogo: “Las personas que consumen más plant-based viven más y tienen menos riesgo de enfermedades”
Aliadas. ¿Estás cansada todo el tiempo? Esta podría ser la solución para recuperar la energía, según expertos
Cómo reducir estos episodios. Migraña: los diez alimentos que tenés que dejar de lado si te duele la cabeza con frecuencia
Clave de longevidad. María Luisa López a sus 100 años: “Como todo en pequeñas cantidades, pero siempre me permito una copa de vino”
Metabolismo. Yogur griego: por qué este tipo de alimentos genera interés y qué relación tiene con la microbiota intestinal
“Más fuerte y más grande”. Mi hijo tiene 12 años y está obsesionado con tomar suplementos de proteína
Chef en Nueva Jersey. Lance Knowling: “Nunca guardo las paltas en la heladera hasta que estén perfectamente maduras”
Snack saludable. Huevo cocido: beneficios, propiedades y motivos para sumarlo en el día a día
Salud. Melisa Filippelli, nutricionista: “La dieta antiinflamatoria prioriza verduras, frutas y legumbres"
"Despensa llena". Le propusieron consumir 30 plantas en una semana y lo que pasó cuando lo hizo la dejó muda
A considerar. Tim Spector: “Quienes toman café tienen un microbioma intestinal más diverso que aquellos que no lo hacen”
Secreto saludable. Marta Sánchez, a los 60 años: “Tomo cucharadas de miel con unos granos de sal antes de meterme en la cama”
¿Sin energía durante el día?. Estas vitaminas serían clave para sentirte mejor, según un estudio
Según un estudio científico. Cáncer de esófago: confirman que consumir bebidas extremadamente calientes puede triplicar el riesgo de padecerlo
Dieta diaria. Una nutricionista explicó cuáles son los alimentos que los niños deben consumir para dormir mejor
"Puede casi duplicar la probabilidad". Estos son los cuatro efectos negativos (y biológicos) que provoca el estrés, según un cardiólogo
“Lo importante es no asustarse”. Qué efectos tiene la glucemia en el organismo y por qué hay que controlarla de cerca
El secreto es la comida. Luisa, 101 años, sobre su alimentación de joven: "Todo lo que consumía era fresco"
Explicado por expertos. El truco casero para que los tomates duren más tiempo fuera de la heladera
Es un probiótico. El alimento que mejora las defensas y es un aliado de la flora intestinal
“Un imbatible”. Los nutricionistas coinciden: no hay nada más fácil de digerir que un plato de arroz
Comer mejor. Huevo cocido: beneficios, propiedades y razones para incluirlo como snack saludable
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