Cuáles son las 10 ciudades más saludables del mundo y por qué

Al comenzar el año siempre hay propósitos que se quieren cumplir. Ser saludable, tomar más agua, ahorrar, conseguir trabajo, entre otros, son objetivos que se repiten constantemente. Sin embargo, el estar saludable no solo depende de los hábitos que se tengan, sino también de qué tan eficiente es la ciudad donde se vive. Las ciudades con gran circulación de automóviles, por ejemplo, contaminan y fomentan el sedentarismo.

Muchas veces, los equipos de planificación suelen estar formados por arquitectos, ingenieros, economistas y sociólogos, pero en pocos casos se tiene presente a un médico que priorice la salud de los ciudadanos.

Cambiar los modelos de los territorios es muy difícil cuando ya hay uno establecido. No obstante, hay algunas de estos que se han ido adaptando con el tiempo y que, según un estudio realizado por el sitio web Money.co.uk, son las 10 ciudades más saludables del mundo.

10. Liubliana

La capital de Eslovenia es famosa por su alta población de estudiantes universitarios y sus amplias zonas verdes. A pesar de ser la ciudad más grande de ese país, cuenta con muchas zonas para transitar en bicicleta como el Sendero de la Memoria y Camaradería.

Además, aún no es un territorio muy turístico por lo que la población es baja. La capital verde europea de 2016 cuenta con ríos, bosques y lagos para conectar con la naturaleza.

9. Adelaida

Es una ciudad costera de Australia Meridional que tiene diversos museos, universidades y academias. Incluso, tiene su propia celebración anual llamada el Festival de Adelaida, en el cual hay actividades internacionales y eventos de cine. Esta pequeña metrópolis tiene una temperatura máxima de 29 °C en verano y 16 °C en invierno y el promedio de una habitación en hotel es de $ 351.000 en tres estrellas y de $ 1.100.000 en cinco estrellas por noche.

8. Chiang Mai

Fundada hace más de 800 años, esta ciudad del norte montañoso de Tailandia se lleva el octavo puesto en el ranking debido a su altos contrastes. Por un lado, el área antigua permanece intacta con sus templos y centros culturales. Mientras que la zona nueva tiene a los mercados locales llenos de vida y color.

Además es una metrópoli económica segura, con un clima cálido, espaciosa y de los mejores lugares para teletrabajar, acorde con un estudio realizado por The Nomand.

7. Viena

La ciudad principal de Austria ha sido la casa de grandes genios de la historia como Mozart, Freud y Beethoven y hasta 2019 fue coronada durante 10 años seguidos como la mejor ciudad para vivir, según la consultora Mercer.

Viena se caracteriza por estar en constante movimiento, pues sus habitantes son jóvenes, en su mayoría, con gustos por la arquitectura y la comida exótica. En cuanto a las actividades más famosas, se encuentra visitar la catedral Stephansdom, situada en la Stephansplatz, donde se ofrecen numerosos conciertos para turistas.

6. Zúrich

Suiza se caracteriza por sus amplios paisajes, montañas con nieve, atardeceres hermosos, y Zúrich no es la excepción. Conocida por ser un centro bancario y financiero global, este territorio es uno de los más seguros del mundo.

Su amplio catálogo de museos y galerías permite una visita muy nutrida en el aspecto cultural. Adicionalmente, si le preocupa cómo moverse, todos sus transportes son autosostenibles, desde la bicicleta hasta el bus. Al contar con unos de los sueldos más altos del mundo, también hace que sea una ciudad muy costosa con un promedio de $ 1.800.000 por noche en un hotel 5 estrellas.

5. Tokio

No podía faltar una de las ciudades más populares del mundo. Destacada año tras año por su seguridad en el ranking de The Economist, la capital de Japón mezcla lo moderno con lo tradicional. Se caracteriza por sus amplios parques públicos, los museos de arte clásico y los teatros kabuki. Desde el distrito de Akihabara, con sus calles de neón repletas de tiendas de videojuegos, manga y electrónica, hasta Shibuya, uno de los barrios más animados de la ciudad.

4. Lisboa

Una vez más una capital está en la lista. Lisboa es una ciudad costera de Portugal. Es divertida, segura y económica, donde se pueden hacer diferentes actividades al aire libre

Ir a la playa, caminar por Terreiro do Paco, una de las plazas más grandes del lugar, visitar el Oceanario en el Parque de las Naciones, cenar en un balcón con vista a la luna, entre muchas otras, son planes que puede agendar en esta ciudad.

3. Canberra

Empezando el top tres, se encuentra la capital de Australia: Canberra. La cual ascendió dos puestos con respecto al año pasado. Su alta esperanza de vida (82,9 años) y la seguridad son algunos de los aspectos que la hacen ubicarse en este puesto. Además, es una de las ciudades con menos contaminación de aire y más horas de sol. Entre las actividades que puede realizar se encuentran la visita al Museo Nacional, a la Galería Nacional, al Parlamento y al Centro Nacional de Tecnología y Ciencia.

2. Madrid

España se posiciona en el ranking con el puesto uno y dos. Madrid, por su parte, cuenta con amplias zonas verdes donde se puede practicar senderismo y bicicleta.

En adición, la capital cuenta con la Hoja de Ruta hacia la neutralidad climática que pretende reducir los gases de efecto invernadero hasta en un 65 % para 2050. Es famosa por sus amplias colecciones de arte europeo en el Museo del Prado y por sus concurridas caminatas en la Plaza Mayor. También se puede dar un paseo por el Palacio Real y la Armería, que exhiben arsenales históricos.

1. Valencia

El podio lo ocupa esta ciudad debido a que “la esperanza de vida es alta (83,5 años ), lo que da a los residentes una larga vida para disfrutar de todas las ofertas que ofrece Valencia, además, la riqueza de su patrimonio cultural y el énfasis de sus residentes en la conexión social, la llevan a un equilibrio muy saludable entre el trabajo y la vida”, afirma el portal Money UK.

En cuanto a su clima, 19 grados en promedio, hace que sea un destino atemporal. Además, el aire proveniente del mar genera que los niveles de contaminación sean muy bajos. Valencia tiene diferentes parques que ayudan a preservar la calidad del aire y planes turísticos saludables como el Planetario, el Oceanario y los museos interactivos para todas las edades.

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