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Preserva la masa muscular. El alimento que aporta menos grasas saturadas que la carne y el pollo
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Rica en fibra y vitaminas. Qué efectos tiene la palta en el cuerpo y quiénes no deberían consumirla
Beneficios del higo. Qué efectos tiene en el cuerpo y cómo ayuda a controlar el apetito
Fuente de potasio. Qué efectos tiene el durazno en el cuerpo y quiénes no deberían consumirlo
Rica en vitaminas. La fruta que ayuda a regular la presión y por qué es mejor no comerla tan madura
Estos son sus beneficios y los alimentos que la contienen
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