Consejo profesional. Carlos Gutiérrez, veterinario: “Cambiar el agua de los gatos por completo al menos un par de veces al día”
Huevos de codorniz. El pequeño alimento que se diferencia de los de gallina por una razón clave
Tajante. Agus Gandolfo, sobre las harinas y los carbohidratos: "No hay motivo para tenerles miedo”
Rica en grasas saludables. Cuatro efectos que produce la palta en el cuerpo y quiénes no deberían consumirla
Según la Cleveland Clinic. Seis alimentos fermentados que pueden beneficiar la microbiota intestinal y mejorar la digestión
¿Come poco? ¿Come mal? Las preguntas y mitos más comunes sobre alimentación en la infancia y la respuesta de los especialistas
Rutina. Sara, nutricionista: “Unas 10 ó 12 horas de ayuno son suficientes para darle un descanso a nuestro sistema digestivo”
Salud del sueño. Aurelio Rojas, cardiólogo: “Por la noche conviene limitar la fruta con alta carga de azúcares”
Dieta diaria. Una nutricionista explicó en detalle cuáles son los alimentos que los chicos deben consumir antes de las 18 horas para dormir mejor
Erin Palinski-Wade. “Los alimentos pueden afectar directamente tu sueño”
Nutrición. Johannah Katz, dietista y madre de dos niños: “Priorizo cuatro grupos de alimentos en las viandas escolares”
Aceite de oliva y cerebro. Qué dice la ciencia sobre la presencia de compuestos fenólicos y cómo usarlo
Recomendación. Isabel Belaustegui, experta en nutrición: “Hacer abdominales no sirve para eliminar la panza”
Antioxidante. Los efectos que el ajo tiene en el cuerpo y quiénes no deberían consumirlo
¿Cuánto chocolate negro hay que comer al día? El porcentaje de cacao que los expertos relacionan con beneficios para la mente
Colágeno natural. Cómo preparar gelatina casera para fortalecer las articulaciones
Salud mental y alimentación. Un estudio científico vincula la falta de un nutriente de la memoria con el aumento de ansiedad
A tener en cuenta. La dieta de frutos secos ideal para cuidar el corazón, según cardiólogos
Prevención. Tomás Gill, ingeniero en alimentos: “Lo que comemos en la juventud puede impactar en nuestra calidad de vida a futuro”
Según expertos. Por qué no recomiendan tomar un vaso de leche antes de irse a dormir
Crononutrición. Esto dice la ciencia sobre los horarios de las comidas
Consejos. Las vitaminas claves para regular la circulación sanguínea: cada cuánto hay que tomarlas a partir de los 70 años
1 millón de niños podrían morir de desnutrición en Afganistán, alerta Unicef
Antioxidante. El alimento rico en potasio que mejora el aspecto de la piel
Salud animal. María, veterinaria: “Estas son las cinco frutas que sí podés darle a tu perro”
Hígado graso. Un estudio científico reveló el papel clave del magnesio en el tratamiento
En Benín, la desnutrición y la desinformación contribuyen al retraso del crecimiento infantil
"Actúa como prebiótico". El tubérculo dulzón rico en vitamina A que inhibe la formación de colesterol
Bajo en calorías y grasas. El alimento que se destaca por sus propiedades para reducir la inflamación y aportar probióticos
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