Rutina. Sara, nutricionista: “Unas 10 ó 12 horas de ayuno son suficientes para darle un descanso a nuestro sistema digestivo”
Rutina para la longevidad. Así es un día con Alberto de 99 años: su rutina, comidas y el secreto de los 6000 pasos
Según la psicología. Qué significa cocinar y lavar los platos al mismo tiempo
No es solo amor. Qué dice la psicología sobre las personas que cuidan varias mascotas en su hogar
"Debería celebrarse". Los psicólogos explican por qué el desorden puede ser bueno
Según expertos. Por qué no recomiendan tomar un vaso de leche antes de irse a dormir
Rutina. Los psicólogos coinciden: dormir con medias es un hábito vinculado con la estabilidad emocional de la persona
Secretos de productividad. Un escudo para blindar tu tiempo
¿Lo sabías? Qué dice la psicología sobre las personas que siempre eligen la misma silla
"La mayor fortaleza humana". Claves para mejorar el autocontrol y alcanzar tus objetivos, según los especialistas
Para considerar. Expertos coinciden en los siete hábitos para fortalecer la memoria en adultos mayores
Según Tom Corley. Los siete hábitos diarios que tienen las personas millonarias
Sociedad: La tabaquería ayer y hoy, imagen de una Italia que cambia
Ayuda-memoria. Por qué escribir la lista de compras en papel puede mejorar la concentración, según la psicología
Según expertos. Los psicólogos coinciden: las personas que guardan tickets de compra son controladoras
Según expertos en psicología. Las personas que cuidan varias mascotas en su hogar pretenden formar mejores hábitos en sus vidas
Miedo a "las gafas de pervertido". El verano en que el topless volvió a dar que hablar
Sin celular. Los curiosos métodos que usaba la gente para despertarse antes de que existieran las alarmas
Finanzas. “El hábito hace al monje (y mejora tu patrimonio)”
Conducta. ¿Siempre usás la misma taza y te sentás en el mismo lugar? Esto es lo que dice de tu comportamiento
Especialista. Dan Buettner, experto en longevidad: “Las personas que más viven no hacen ejercicio, se mueven de forma natural”
¿Evaden responsabilidades? Qué dice la psicología de aquellos que tienen su habitación desordenada
Salud mental. Pilar Sordo, psicóloga: "Hay que aprender a vivir consciente"
Para reflexionar. Proverbio chino: “El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años; el segundo mejor momento es ahora”
Salud. Marcos Vázquez, experto en longevidad: “Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal”
All inclusive. Nuevas propuestas entre la naturaleza y los viajes personalizados
Nuevo hábito. Qué es el “Sleep divorce” y por qué cada vez más famosos se unen a esta tendencia
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Consumir estas frutas por la noche podría interferir en el descanso”
¿Logrará la IA reducir la semana laboral?
Más leídas
1Premios Emmy 2026: los primeros ganadores y un emotivo reconocimiento póstumo dieron inicio a la fiesta de la TV en Hollywood
2Fallo histórico: tras nueve años de litigio, la Justicia ordenó reparar un camino rural en un partido bonaerense
3Jorge Lanata, periodista fallecido en 2024: las hijas y su viuda se enfrentan por el precio de venta de su casa en José Ignacio
4Tragedia en la ruta: murieron un reconocido médico rural y su esposa al incendiarse su auto en un choque en Santa Fe


























