Salud. Los sorprendentes beneficios de pararse sobre una sola pierna
Lo idearon dos influencers italianas. El desafío que promete un abdomen plano en solo 30 días
Según la ciencia. Qué es el “ejercicio azul” y por qué recomiendan hacerlo al menos una vez al año
Los europeos preparan ejercicios militares en Groenlandia ante las ambiciones de Trump
Longevidad. Cuál es la cantidad ideal de pasos para que una caminata sea beneficiosa, según un especialista
Promueve el movimiento. La actividad semanal fundamental para disminuir el riesgo de sufrir demencia, según un estudio
China, Rusia e Irán se unen a Sudáfrica para ejercicios navales
Según veterinarios. Los beneficios que trae a la salud de tu gato jugar al menos 20 minutos al día con él
“No es un simple movimiento”. Los consejos de Sergio Verón sobre los beneficios que tiene caminar unos minutos al día
Consejos clave. Son expertos en salud y revelan si es más efectivo caminar o trotar para perder peso
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Ideal para sedentarios. El método que hace Jennifer Aniston para tonificar su cuerpo
“Envejecimiento ralentizado”. Es médica en Nueva York y revela los mejores ejercicios para ganar músculo
Entrenamiento especial. La máquina de gimnasio que hizo perder 14 kilos a Ed Sheeran con una sencilla rutina
Ejercicios isométricos. Por qué son clave para ganar fuerza muscular
Para poner en práctica. Los cinco ejercicios clave para agilizar el cerebro y cuidar la memoria
¿Dar un paseo cuenta como ejercicio? La advertencia de un cardiólogo: “Hay que caminar a un ritmo rápido para que el corazón se acelere”
Salud. Debe ponerse atención al dolor de rodilla que aparece durante la noche, según expertos
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